Bazele Muay Thai pentru începători

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Muay Thai Basics for Beginners

Conținutul cărții:

Muay Thai este un sistem de luptă vechi de un secol, născut în Thailanda. Acesta oferă un sistem de fitness plăcut care combină exercițiile cardio, de anduranță, de forță și de condiționare cu dezvoltarea abilităților cognitive.

Îmbunătățește concentrarea și construiește o minte puternică și echilibrată. Alții găsesc în Muay Thai o exaltare a unei lupte și un test al propriilor abilități. Indiferent ce caută cineva în Muay Thai, acesta își răsplătește practicantul cu o experiență solicitantă din punct de vedere fizic, dar foarte satisfăcătoare.

Datorită versatilității sale, acest sport este accesibil oricărei persoane, la orice vârstă și sex. Nu este surprinzător faptul că Muay Thai este popular în întreaga lume, iar unele dintre tehnicile sale sunt utilizate și de luptătorii MMA.