Bazele teoriei polivagale: Știința compasiunii

Titlul original:

Basics of the Polyvagal Theory: The science of compassion

Conținutul cărții:

Teoria polivagală este una dintre cele mai importante teorii contemporane când vine vorba de terapie și coaching, precum și de autodezvoltare personală. Te ajută să te înțelegi pe tine însuți și psihicul tău într-un mod mult mai bun decât oricând înainte.

De asemenea, explică cum și de ce ne raportăm la lumea din jurul nostru în același mod în care o facem. Fiecare persoană care aplică această teorie în viață va obține un instrument de mare anvergură pentru a se autoregla și a-i gestiona pe ceilalți. Niciodată nu a existat o altă posibilitate de acest gen.

Originea lui Stephen W. Porges este în parte greu de înțeles pentru că este exclusiv științifică.

După cercetări îndelungate, autorul a reușit să creeze o carte care păstrează conținutul și cunoștințele valoroase originale, dar le face mult mai ușor de citit și de înțeles. Imaginile și lucrările grafice susțin punctele esențiale.

Această lucrare este un abecedar profund pentru teoria polivagală care include toate principiile esențiale și le explică în mod inteligibil.