Be Well, Learn Well: Îmbunătățiți-vă starea de bine și performanța academică

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 32 voturi.

Titlul original:

Be Well, Learn Well: Improve Your Wellbeing and Academic Performance

Conținutul cărții:

Ajutați-vă studenții să preia controlul asupra experienței lor universitare, pas cu pas. În cartea Be Well, Learn Well, Gareth Hughes explorează diferitele dimensiuni ale bunăstării studenților (fizică, psihologică, socială și academică) și îi ajută pe studenți să înțeleagă legătura dintre bunăstarea lor și performanța academică.

Be Well, Learn Well începe prin a lua în considerare impactul unor factori precum dieta, exercițiile fizice, hidratarea, somnul și lumina soarelui asupra învățării, înainte de a examina modul în care învățarea "profundă" poate îmbunătăți starea de bine. Capitolele următoare îi ajută pe studenți să creeze legături semnificative cu studiile lor, să își dezvolte motivația și să abordeze examenele, prezentările și proiectele de grup cu încredere.

Ultimul capitol pune în discuție narațiunile inutile legate de traiectoria carierei și îi ajută pe studenți să facă pași mici, ușor de gestionat, către obiectivele lor. Acest ghid inspirațional al autorului principal al Cartei privind sănătatea mintală universitară din Regatul Unit le va permite studenților din toate disciplinele să studieze mai eficient, să se simtă mai calmi și să preia controlul asupra timpului petrecut la universitate.