Beat Ibs: Un plan simplu, în cinci pași, pentru restabilirea sănătății digestive

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă valoroasă asupra sănătății digestive, în special în ceea ce privește afecțiuni precum IBS, și oferă îndrumări privind testele și procesul de vindecare. Mulți cititori au considerat-o utilă și ușor de citit, apreciind stilul autorului și conținutul informativ.

Informativ și util, ușor de citit, oferă îndrumări bune pentru înțelegerea problemelor digestive, include sfaturi practice pentru programările la medic, foarte recomandat de cititori.

Unii cititori își exprimă îngrijorarea cu privire la faptul că testele necesare ar putea să nu fie urmărite de medici decât dacă acestea pun viața în pericol.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Beat Ibs: A Simple, Five-Step Plan for Restoring Your Digestive Health

Conținutul cărții:

Suferiți de sindromul intestinului iritabil? Aveți episoade de vânt, balonare, constipație și diaree? Dacă da, aceasta înseamnă probabil că sistemul dumneavoastră digestiv nu funcționează corespunzător și trebuie să aflați de ce.

Bazându-se pe metode dovedite, aplicate în propria practică, Hilda Glickman discută simptomele SII, vă arată cum să testați acasă posibilele cauze și analizează modul în care vă puteți îmbunătăți starea generală de sănătate prin schimbări simple ale dietei.

Scrisă într-un stil clar și accesibil, această carte oferă un plan în cinci pași care vă va permite să.

-Să descoperiți și să eliminați ceea ce nu ar trebui să fie în tractul digestiv.

-Adăugați ceea ce ar trebui să fie în tractul digestiv.

-Facilitați reintroducerea bacteriilor benefice.

-Vindecați și vă întăriți tractul digestiv.

-Învățați cum ar trebui să mâncați pentru a menține o digestie sănătoasă.

Sistemul dumneavoastră digestiv nu există pe cont propriu. Dacă acesta nu funcționează corect, sănătatea dumneavoastră generală va fi afectată negativ. Această carte vă va arăta cum să vă vindecați intestinul, să vă îmbunătățiți sănătatea și să preveniți alte probleme.