Beat Stress at Work: How to Balance Your Ambition with Your Anxiety (Învingeți stresul la serviciu: Cum să vă echilibrați ambiția cu anxietatea)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa perspicace și captivantă a abordării problemelor de sănătate mintală legate de muncă. Printr-o combinație de povestiri personale și sfaturi practice, autorul oferă cadre și sfaturi utile pentru a ajuta la gestionarea stresului și la promovarea bunăstării mentale, ceea ce o face relevantă atât pentru profesioniștii noi, cât și pentru cei experimentați.

⬤ Povești personale interesante și relatabile care rezonează cu cititorii.
⬤ Cadre și sfaturi practice care sunt ușor de aplicat.
⬤ Un ton lejer care face cartea plăcută de citit.
⬤ Abordează o problemă contemporană importantă a sănătății mintale la locul de muncă.
⬤ Utilă pentru un public divers, de la începători de carieră la profesioniști cu experiență.

Unii cititori pot considera că subiectul este greu, în ciuda tratării ușoare, iar cei care nu sunt interesați de formatele de auto-ajutor ar putea prefera narațiuni mai convenționale.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Beat Stress at Work: How to Balance Your Ambition with Your Anxiety

Conținutul cărții:

Cu ajutorul sfaturilor din această carte, veți învăța că problemele dvs.

de sănătate mintală nu sunt barierele pe care le vedeți, ci pot avea o valoare la locul de muncă. Mark vă arată că este posibil să fiți ambițios și să aveți succes la locul de muncă datorită, nu în ciuda, provocărilor de sănătate mintală cu care vă puteți confrunta.