Bento Power: Rețete Brilliantly Balanced Lunchbox

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este lăudată pentru fotografiile sale uimitoare și rețetele vegetariene inovatoare, concentrându-se în special pe mesele bento box. Cu toate acestea, unii cititori și-au exprimat dezamăgirea că cartea include ouă, indicând că nu este în întregime vegană, așa cum se așteptau. În plus, au fost observate probleme de lizibilitate din cauza caracterelor mici și a lipsei de claritate a măsurătorilor.

⬤ Fotografii uimitoare și inspiratoare pe fiecare pagină.
⬤ Rețete inovatoare și bine gândite, în special pentru mesele bento.
⬤ Ajută la o alimentație mai sănătoasă, cu combinații delicioase.
⬤ Ideală atât pentru vegetarieni, cât și pentru vegani care caută inspirație pentru mese creative.
⬤ Diverse cereale unice, sosuri și amestecuri de nuci incluse.
⬤ Descrieri clare și sfaturi practice pentru pregătirea meselor.

⬤ Cartea include ouă, ceea ce poate dezamăgi veganii stricți.
⬤ Unii utilizatori au considerat că dimensiunea caracterelor de tipar este prea mică și greu de citit.
⬤ Instrucțiunile folosesc în principal sistemul metric, care poate fi incomod pentru cei obișnuiți cu sistemul de măsurare englez.
⬤ Unii cititori au observat o ușoară deformare a cărții fizice.

(pe baza a 91 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Bento Power: Brilliantly Balanced Lunchbox Recipes

Conținutul cărții:

Sara include idei pentru cutii de mic dejun bento (Sesame Snap Granola Bento și Mighty Muesli), bento de 15 minute (Busy Days Instant Noodles și Lazy Tamago Bento), bento de zi cu zi (Red Velvet Quinoa Bento, Green Theme Bento și Zen Bento) și bento Fantasy (Starry Sky Bento și Fairy Jewel Box Bento).

Mulți oameni își aduc prânzul la serviciu pentru a economisi bani, timp și pentru a controla ceea ce mănâncă (fără substanțele nocive ascunse din alimentele procesate cumpărate de la magazin), dar uneori este greu să te gândești la lucruri interesante și hrănitoare de pregătit. Sara a venit în ajutor cu abordarea sa vibrantă, distractivă și inspirațională a cutiilor de prânz. Ea se concentrează asupra a 5 elemente clare: carbohidrați complecși, proteine, fructe și legume și condimente, precum și asupra celor 5 culori folosite în bucătăria japoneză autentică: roșu, alb, negru, galben și verde. Cu doar câteva ingrediente esențiale, adăugați plusurile dvs. pentru a crea cutii de bucurie foarte nutritive, vegetariene și colorate.

Sara include idei pentru cutii de mic dejun bento (Sesame Snap Granola Bento și Mighty Muesli), bento de 15 minute (Busy Days Instant Noodles și Lazy Tamago Bento), bento de zi cu zi (Red Velvet Quinoa Bento, Green Theme Bento și Zen Bento) și bento Ultimate Fantasy (Unicorn Noodle Bento și Fairy Jewel Box Bento).

Cu sfaturi despre cum să vă aprovizionați dulapul cu bento și cu ingrediente și rețete de bază pentru a vă pune pe treabă, acum este momentul ca bento să intre în micul dejun, în cutia de prânz sau chiar în cinele dumneavoastră, umplându-vă cu puterea bento.