Biblia bucătăriei de detoxifiere

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a primit un feedback copleșitor de pozitiv pentru colecția sa de rețete sănătoase și delicioase, instrucțiuni ușor de urmat și informații nutriționale complete. Utilizatorii apreciază aspectul, sfaturile practice și varietatea de rețete potrivite pentru diverse restricții alimentare. Cu toate acestea, unele critici includ utilizarea sistemului metric pentru măsurători, probleme de lizibilitate cu textul și preocupări ocazionale cu privire la starea fizică a cărții la livrare.

⬤ Excelentă colecție de rețete sănătoase pentru diete restrictive
⬤ ușor de urmărit cu multe rețete simple
⬤ informații nutriționale utile furnizate
⬤ bine structurată cu o prezentare și indexare bune
⬤ potrivită pentru diverse preferințe alimentare (vegetariană, vegană, fără gluten)
⬤ estetică plăcută cu fotografii frumoase.

⬤ Utilizează măsurători metrice, ceea ce poate fi o provocare pentru unii bucătari
⬤ unii utilizatori au considerat că textul este greu de citit
⬤ preocupări legate de starea fizică a cărții la sosire
⬤ câțiva utilizatori au raportat că s-au simțit copleșiți de designul grafic.

(pe baza a 102 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Detox Kitchen Bible

Conținutul cărții:

Cartea de bucate care vă va face să vă simțiți curați din interior spre exterior - cu două sute de rețete delicioase și planuri de detoxifiere personalizate.

Puterea alimentelor bune și naturale învinge orice dietă la modă. Bombardându-ți corpul cu o mare de nutrienți și o gamă de arome delicioase, pielea ta va străluci, părul tău va străluci, nivelul de stres va scădea și te vei simți plin de energie. Despre asta este vorba în filosofia Detox Kitchen: alimente proaspete, luminoase, delicioase și nutritive care vă vor lăsa radianți de sănătate.

Folosind combinații de arome apetisante și o cunoaștere enciclopedică a ingredientelor, fondatoarea și bucătăreasa Lily Simpson și nutriționistul Rob Hobson au creat două sute de rețete atent adaptate și o varietate de planuri de masă pentru a vă oferi această biblie supremă și completă a alimentelor de detoxifiere - toate fără grâu, lactate și zahăr. Fie că doriți un plan de weekend pentru a vă hrăni organismul după o săptămână solicitantă sau un regim de șapte zile pentru a vă îmbunătăți pielea, pentru a vă crește nivelul de energie sau pentru a obține ameliorarea unei afecțiuni, cartea vă va permite să vă „hrăniți bine” și să amestecați această comoară de rețete în funcție de nevoile dumneavoastră.

Preparatele vibrante sunt inspirate din călătoriile lui Lily în întreaga lume și includ Falafel de sfeclă roșie, Smash de avocado; Pad Thai cu tăiței de orez brun; Fursecuri cu semințe de susan; Piure de fasole cu unt; Chilli de fasole Pinto; Carpaccio de ananas Nori de nucă de cocos; și Dulceață de caise și ghimbir.

Cu fotografii frumoase și un design izbitor, Biblia bucătăriei de detoxifiere este ghidul definitiv pentru a mânca pe drumul tău către o strălucire sănătoasă.