Biblia triatlonului: Ce trebuie să știe fiecare atlet despre triatlon: Reducerea decalajelor privind nutriția, condiția fizică și rezistența pentru triatloane

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 9 voturi.

Titlul original:

Triathlon Bible: What Every Athlete Needs To Know About Triathlons: Bridge the Gap on Nutrition, Fitness and Stamina for Triathlons

Conținutul cărții:

Triatloanele combină cele mai extenuante sporturi de anduranță: înotul în ape deschise, cursele pe șosea și alergarea pe distanță.

Într-adevăr, un triatlon este un concurs de voință la fel de mult ca un test de forță și viteză, această carte vă va oferi o trecere în revistă completă a modului în care să vă antrenați și să vă condiționați corpul pentru un triatlon. Nu rămâneți pe dinafară și nu pierdeți cursa importantă.