Bicycling Complete Book of Road Cycling Skills: Ghidul tău pentru a pedala mai repede, mai puternic, mai mult și mai sigur

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru acoperirea cuprinzătoare a subiectelor legate de ciclism, ceea ce o face o resursă valoroasă atât pentru începători, cât și pentru cei care revin la acest sport. Cu toate acestea, unii recenzenți o consideră oarecum depășită și lipsită de profunzime, în special în ceea ce privește detaliile și explicațiile tehnice.

Mulți recenzenți au găsit cartea bine scrisă și cuprinzătoare, acoperind subiecte esențiale precum nutriția, tehnicile de pedalare și siguranța atât pentru începători, cât și pentru cicliștii experimentați. Cartea oferă sfaturi practice și este benefică ca ghid de referință.

Unele informații sunt percepute ca fiind învechite și lipsite de profunzime, în special în ceea ce privește conceptele tehnice. Câțiva recenzenți și-au exprimat dezamăgirea cu privire la structură, simțind că seamănă mai mult cu o colecție de articole de blog. În plus, există critici privind claritatea publicului țintă și prezentarea termenilor tehnici.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Bicycling Complete Book of Road Cycling Skills: Your Guide to Riding Faster, Stronger, Longer, and Safer

Conținutul cărții:

Duceți-vă abilitățile de ciclism rutier la nivelul următor cu cele mai recente tehnici, echipamente și aptitudini. Această ediție complet revizuită a popularului manual pentru bicicliștii de șosea obișnuiți este un ghid cuprinzător pentru abilitățile și siguranța ciclismului de șosea de la cel mai de încredere nume din ciclism, revista Bicycling.

Actualizată pentru a include surse contemporane de experți, fotografii proaspete și informații de ultimă oră despre tehnologia ciclismului, nutriție și suplimente, antrenament, tehnici de pedalare, siguranță și performanță, aceasta este o carte fără de care niciun ciclist de șosea nu ar trebui să se poată lipsi. Vă puteți îmbunătăți performanța și abilitățile pe bicicletă, iar această carte vă va arăta cum. Veți învăța cum să vă asigurați că bicicleta dvs.

este în cea mai bună formă în 8 pași simpli, cum să preveniți rănile și durerile de genunchi, cum să vă creșteți eficiența cu o pedalare lină și o formă adecvată, cum să frânați fără să pierdeți viteză sau să vă ștergeți, cum să descoperiți beneficiile mersului în paceline și cum să stăpâniți abilitățile de mers în trafic. Cuprinzând sfaturi de la cicliști profesioniști, antrenori și experți, Bicycling Complete Book of Road Cycling Skills este ghidul suprem pentru a pedala mai repede, mai puternic, mai mult și mai sigur.