Blue Sky Mind: The Art of Meditation (Arta meditației)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Blue Sky Mind: The Art of Meditation

Conținutul cărții:

Mintea ta are două aspecte. Poate că sunteți familiarizați doar cu una dintre ele - mintea gânditoare activă, cu toate emoțiile aferente.

Blue Sky Mind vă va face cunoștință cu cealaltă jumătate - mintea liniștită. În timp ce meditația implică cunoașterea mai bună a ambelor aspecte ale minții tale, ea oferă mai ales o modalitate sigură de a te familiariza cu mintea liniștită. Acest aspect al minții este renumit pentru pacea și claritatea sa interioară înnăscută, pentru bunătatea și înțelepciunea sa.

Meditația ne introduce în mintea liniștită cu o certitudine directă. Apoi ne ajută să funcționăm cu încredere din centrul ei, în care se găsesc toate calitățile la care aspirăm ca oameni buni.

Blue Sky Mind se dorește a fi o carte extrem de accesibilă de introducere în meditație, ceva ce oricine va găsi informativ și util pentru stabilirea și aprofundarea propriei practici de meditație. Prima carte de meditație a lui Ian, Peace of Mind (1987), a fost una dintre primele cărți despre meditație publicate în Australia și a fost urmată de Meditation -- Pure and Simple.

Blue Sky Mind combină cele mai bune din primele două cărți ale lui Ian cu materiale noi, îndrumare și înțelegere a artei meditației.