Boala de lungă durată: Un ghid practic pentru supraviețuire, vindecare și prosperitate (A Practical Guide to Surviving, Healing, and Thriving)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Long Illness” de Dr. Morgan și Dr. Jobson servește ca o resursă cuprinzătoare și plină de compasiune pentru persoanele care se confruntă cu boli cronice, inclusiv COVID lung. Cartea evidențiază în mod eficient diverse opțiuni de tratament integrativ, oferă sfaturi practice și îi împuternicește pe cititori să navigheze pe calea sănătății lor.

⬤ Acoperire cuprinzătoare și aprofundată a bolilor cronice.
⬤ Sfaturi practice și practici bazate pe dovezi.
⬤ Stil de scriere plin de compasiune și accesibil.
⬤ Discută o gamă largă de terapii susținute de cercetarea științifică.
⬤ Utile atât pentru pacienți, cât și pentru furnizorii de servicii medicale.
⬤ Oferă instrumente pentru responsabilizare și autogestionare.

⬤ Unele secțiuni pot fi percepute ca fiind vagi.
⬤ Anumiți cititori ar putea considera lungimea sau profunzimea copleșitoare.
⬤ Câteva recenzii sugerează că nu toate simptomele sunt abordate la fel de detaliat.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Long Illness: A Practical Guide to Surviving, Healing, and Thriving

Conținutul cărții:

De la COVID-19 și boala autoimună la durerea cronică și inflamație, această nouă abordare integrativă și ghidul practic al doi medici UCSF este un ghid esențial pentru a trăi cu boli lungi.

A avea o boală lungă - de la boala autoimună la disautonomie, de la COVID lung la encefalomielita mialgică/sindromul oboselii cronice (ME/CFS) la durerea cronică sau depresie - poate însemna o luptă lungă pentru a obține îngrijiri adecvate. De la explicarea simptomelor la nesfârșit medicilor și membrilor familiei până la a vă asigura că primiți diagnosticul și tratamentul corecte, a avea o boală lungă poate fi o muncă cu normă întreagă. Și este una grea.

Dr. Meghan Jobson și Juliet Morgan sunt specializate în tratarea bolilor de lungă durată; din munca lor în prima linie cu COVID de lungă durată, ele știu că toate bolile de lungă durată împărtășesc multe dintre aceleași caracteristici. Folosind medicina integrativă bazată pe dovezi, ele au alcătuit un program care legitimează boala lungă și validează îngrijorările acolo unde alți medici le resping adesea. În Long Illness, veți găsi o abordare holistică, de neegalat, a vindecării, cu informații valoroase despre:

⬤  Bazele bolii de lungă durată și ce înseamnă aceasta pentru viața dumneavoastră.

⬤  Cum să colaborați cu echipa dumneavoastră medicală pentru a obține îngrijirea de care aveți nevoie.

⬤  Simptome comune, precum durere, oboseală, dureri de cap, dificultăți de respirație, tulburări digestive, insomnie și multe altele.

⬤  O gamă largă de tehnici de vindecare accesibile, inclusiv terapia cognitiv-comportamentală (CBT), medicina tradițională orientală, practicile de mindfulness și terapiile emergente.

⬤  Sănătatea dvs. mintală cu boală îndelungată și cum să o gestionați.

⬤  Soluții pe termen lung.

Recuperarea este un proces, nu întotdeauna o destinație. Această carte vă va ajuta să vă construiți setul de instrumente de recuperare, să vă recâștigați identitatea, să vă gestionați simptomele și să deveniți împuternicit să obțineți echipa de îngrijire pe care o meritați.