Bouncing Back: A How-to Manual for Joy with Minimal Energy Expenditure

Recenzii ale cititorilor

Recenzile la cartea „Bouncing Back” de Dr. D. Pichardo-Johansson laudă în mod covârșitor cartea pentru mesajul său inspirațional și sfaturile practice privind găsirea bucuriei și a rezistenței în fața adversităților vieții. Mulți cititori au rezonat profund cu experiențele personale ale autorului și cu stilul de scriere captivant, care face ca subiectele complexe să devină accesibile și ușor de abordat. Cu toate acestea, câțiva cititori au considerat că este dificil să intre în carte, în special în secțiunile inițiale.

⬤ Mesaj inspirațional și înălțător despre reziliență și bucurie.
⬤ Stil narativ captivant, cu anecdote personale ale autorului.
⬤ Pași clari și simpli pentru îmbunătățirea perspectivei asupra propriei vieți.
⬤ Utile pentru cititorii care se confruntă cu provocările vieții, promovând împuternicirea și vindecarea.
⬤ Mulți au considerat că este o carte care merită recitită pentru sfaturile sale pătrunzătoare.

⬤ Unii cititori au găsit secțiunile inițiale lente și greu de parcurs.
⬤ Câteva recenzii au menționat că a fost nevoie de timp pentru a absorbi pe deplin conținutul.
⬤ Nu toată lumea s-a atașat de stilul de scriere sau de execuție.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Doriți să fiți mai fericit, dar nu aveți timp sau energie pentru autodepășire? Obțineți un impuls de bucurie!

Dr. Pichardo-Johansson, un oncolog certificat care a supraviețuit cancerului și a devenit Life Coach, împărtășește instrumentele practice pe care le-a perfecționat în cei douăzeci de ani de transformare a perspectivelor. Concepute pentru cazurile cele mai dificile, aceste trucuri ușoare fac minuni cu suferința de zi cu zi și pot înălța pe oricine, indiferent de lipsa de timp, energie sau experiență cu bucuria.

Alternând ghiduri simple, pas cu pas, cu un format captivant de povestire, Dr. Pichardo-Johansson luminează cititorul prin cazuri reale inspiratoare și prin propria poveste de viață. Această carte este, de asemenea, o memorialistică amuzantă a drumului ei spre a deveni un expert în reziliență - de la navigarea ei printre copiii cu nevoi speciale, la supraviețuirea cancerului, la prosperitatea după epuizarea carierei. Prin povestea ei, ea ilustrează modul în care fiecare eșec poate deveni trambulina pentru o viață mai împlinită.

Aflați cum să:

- Să vă creșteți capacitatea de bucurie în fiecare zi (chiar și atunci când nu aveți timp sau energie)

- Folosiți ritualuri de bucurie personalizate pentru a re-cabla creierul pentru schimbări de durată.

- Să vă recuperați rapid și pe deplin din eșecurile vieții.

- Să dezvoltați o mentalitate de reziliență care vă va permite să prosperați prin provocări acute sau cronice.

- Navigați pe linia delicată a îmbrățișării unei situații negative fără a renunța la îmbunătățirea ei.

- Folosiți suferința și conflictele umane ca instrumente pentru a stimula creșterea și o capacitate mai profundă de a iubi.

- Și multe altele.

Fie că vă confruntați cu un diagnostic teribil de cancer sau doar cu tristețea simplă a condiției umane, această carte este pentru dumneavoastră.

Dr. Pichardo-Johansson este medic certificat, Life Coach și autor a nouă cărți. După cincisprezece ani de practică în oncologie și după ce a supraviețuit cancerului, a decis că nu mai vrea să trăiască luptându-se cu moartea. În schimb, acum îi învață pe oameni să se bucure pe deplin de viață. Ea este specializată în a-i ajuta pe cei cu performanțe deosebite să găsească bucuria și dragostea autentică și în a-i ajuta pe clienți să se reinventeze după evenimente care au zguduit viața.

Dr. Pichardo-Johansson este o absolventă Summa Cum Laude care și-a obținut diploma de medic la Pontificia Universidad Catlica Madre y Maestra din Republica Dominicană. A absolvit un rezidențiat în medicină internă la Wayne State University din Detroit și o bursă în hematologie-oncologie și un master în investigații clinice la Northwestern University/Northwestern Memorial Hospital din Chicago. Și-a obținut certificarea de Life Coach de la Robbins-Madanes/Strategic Intervention Center. A fost interesată toată viața de dezvoltarea personală, de medicina minte-corp-spirit și de puterile vindecătoare ale iubirii și râsului. Motto-urile ei sunt "Cel mai bun medicament este o dorință puternică de a fi în viață" și "Cea mai mare tragedie nu este moartea - este eșecul de a trăi cu pasiune.".

Dr. Pichardo-Johansson locuiește în Melbourne Beach, Florida, alături de soțul ei de suflet și de cei patru copii dragi ai săi, inclusiv gemeni cu nevoi speciale.