Brainhacker: Stăpânește memoria, concentrarea, emoțiile și multe altele pentru a dezlănțui geniul din tine

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un amestec de memorii și trucuri practice de viață, oferind inspirație și strategii pentru autodepășire. Este deosebit de benefică pentru persoanele cu ADHD, deoarece este formatată într-un mod care menține cititorul implicat. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că este lipsită de profunzime în tehnicile prezentate și este nefocalizată, înclinând mai mult spre anecdote personale decât spre instrucțiuni eficiente.

Format ușor de citit și captivant, în special pentru cei cu ADHD. Oferă povestiri personale relatabile și abilități practice de viață aplicabile unui public larg, inclusiv tinerilor cursanți și părinților. Mulți cititori o consideră inspirată și benefică pentru autodepășire.

Criticii susțin că îi lipsește profunzimea tehnicilor de memorare în comparație cu alte resurse. Unii o consideră nefocalizată, cu anecdote personale excesive care eclipsează sfaturile practice. Calitatea scrierii și eficiența tehnicilor pot să nu satisfacă așteptările tuturor cititorilor.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Brainhacker: Master Memory, Focus, Emotions, and More to Unleash the Genius Within

Conținutul cărții:

Dacă simțiți că creierul dvs. este "defectuos" sau lucrează împotriva dvs., să știți că nu sunteți blocat cu creierul pe care vi l-a dat biologia. Un upgrade este posibil.

În Brainhacker, veți învăța cum să vă "recablați" creierul și să-i creșteți puterea. David Farrow, autorul Metodei Farrow, te ajută să intri în capul tău și să dai ordine, cu exerciții și sfaturi concrete pentru a-ți antrena creierul să lucreze pentru tine. Aceste trucuri vă pot stimula instantaneu memoria, vă pot îmbunătăți viteza de citire, vă pot ajuta să alungați durerea și să vă formați obiceiuri care vă schimbă viața și care chiar durează - cu tehnici la fel de simple ca o mișcare a mâinii sau puțină imaginație.

Farrow vorbește din experiență personală. Călătoria sa improbabilă de la copil neperformant cu ADHD și dislexie la câștigător al mai multor recorduri mondiale Guinness pentru memorare este dovada că antrenarea creierului chiar funcționează - și poate debloca potențialul ascuns. Brainhacker îmbină metodele unice și verificate ale lui Farrow cu propria sa poveste, urmărindu-i drumul spre succes în timp ce căuta soluții pentru a-și depăși luptele cu concentrarea, memoria, somnul, anxietatea, stima de sine și multe altele.

În medie, pierdem 40 de zile pe an compensând pentru memoria noastră proastă. Mulți dintre noi suferă de insomnie, stres și durere cronică. Pandemia COVID-19 a provocat o creștere uriașă a numărului deja mare de persoane care suferă de epuizare și de probleme de sănătate mintală. Dar toate acestea, de la memorie la simptomele ADHD și la problemele de somn, pot fi transformate cu ajutorul hack-urilor simple pe care le veți găsi în aceste pagini.

Dacă sunteți gata să vă exploatați întreaga putere a creierului, Brainhacker este ghidul dvs. all-in-one pentru a vă hackui creierul - și a-l face cât mai puternic posibil.