Brave Boundaries: Strategii pentru a spune nu, a fi puternic și a prelua controlul asupra timpului tău: Cheia pentru a trăi responsabil

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Brave Boundaries” de Dr. Sasha Shillcutt primește recenzii covârșitor de pozitive din partea cititorilor, în special din partea femeilor din domeniul profesional. Cartea este lăudată pentru conținutul său inspirațional, pentru sfaturile practice privind stabilirea limitelor și pentru stilul său captivant de scriere. Multe cititoare au considerat cartea transformatoare, ajutându-le să-și recapete controlul asupra vieții lor și să învețe să spună „nu” fără vinovăție. Cu toate acestea, nu sunt menționate recenzii negative notabile, sugerând un consens puternic cu privire la valoarea sa.

⬤ Conținut inspirațional și care schimbă viața.
⬤ Stil de scriere ușor de citit.
⬤ Sfaturi practice și instrumente pentru stabilirea limitelor.
⬤ Povești personale relatabile ale autoarei.
⬤ Mesaj de împuternicire pentru femeile din mediul profesional.
⬤ Oferă pași de urmat pentru a recâștiga controlul asupra propriei vieți.
⬤ Multe cititoare își exprimă dorința de a împărtăși cartea cu alții.

Nu există dezavantaje semnificative menționate în recenzii, indicând o aprobare puternică a conținutului și eficacității cărții.

(pe baza a 42 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Brave Boundaries: Strategies to Say No, Stand Strong, and Take Control of Your Time: The Key to Living Empowered

Conținutul cărții:

Un ghid esențial pentru femei despre cum să stabilească limite puternice și funcționale pentru a-și proteja sănătatea, fericirea și bunăstarea.

Indiferent cât de educate sunt sau cât de mult au urcat pe scara ierarhică, femeile sunt învățate un singur lucru la nesfârșit în fiecare etapă a vieții lor: când cineva îți cere ajutorul, spui da. Femeile ar trebui să accepte să se ocupe de orice li se cere, indiferent de cât de ocupate sunt. Indiferent cât de mult își dorește o femeie să spună nu, așteptările societății sunt ca femeile să fie ajutătoare - învățate să rezolve probleme, să apară tot timpul și să nu dezamăgească oamenii. Ele sunt instruite să nu refuze niciodată sarcinile sau îndatoririle care li se cer, chiar și atunci când se îneacă în muncă și abia atârnă de un fir de ață. În loc să spună nu, ei devin adesea evazioniști și pierd oportunități de dezvoltare personală. Acest lucru duce la sentimente de eșec imens, neautenticitate și epuizare.

Dr. Sasha Shillcutt a cunoscut și ea acest sentiment, dar acum înțelege și le arată femeilor că există o altă cale. După ce a antrenat mii de femei profesioniste și lideri de afaceri în cadrul cursurilor și conferințelor sale, ea știe că stabilirea limitelor este lecția esențială pe care acestea trebuie să o învețe pentru a evita epuizarea și pierderea de sine în dorința lor neîncetată de a mulțumi și de a spune da. În felul ei special, cu picioarele pe pământ, Sasha le va arăta cititorilor cum să ridice garduri care să le protejeze sănătatea fizică și mentală, oferind în același timp oportunități de bucurie și creștere. Cititorii vor învăța că limitele sunt amabile, nu restrictive, iar a fi o persoană cu limite este cel mai împuternicitor și pașnic mod de a trăi. Ei vor învăța să spună nu celorlalți și să spună da lor înșiși.