Breaking Free: O compilație de povestiri scurte despre bolile mintale și modalitățile de a le gestiona

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o colecție de povestiri captivante care abordează în mod eficient bolile mintale, oferind speranță, validare și încurajare. Cartea își propune să elimine stigmatizarea din jurul sănătății mintale și să ofere o perspectivă relativă și sprijin celor care se luptă cu aceste probleme.

Ușor de înțeles, povestiri captivante, relatabil, inspirațional, sincer, potrivit pentru adolescenții timpurii, rupe stigmatul bolii mintale, oferă speranță și validare.

Niciun contra specific menționat în recenzii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Breaking Free: A compilation of short stories on mental illness and ways to handle them

Conținutul cărții:

În timp ce scriam această carte, am avut privilegiul de a vorbi cu oameni din întreaga lume, iar acest lucru m-a ajutat să realizez cât de comună este boala mintală. Boala mintală este ceva ce poate afecta pe oricine în orice moment. Nu contează cine ești, de unde vii sau ce ai făcut, boala mintală nu discriminează.

Din păcate, boala mintală este ceva care a rămas în umbră până acum, iar oamenilor le-a fost prea frică să vorbească din cauza reacției pe care ar putea-o primi. Folosiți această carte ca un ghid ori de câte ori aveți îndoieli sau vă simțiți singuri, pentru a vă aminti că nu sunteți. Fiecare are o voce și fiecare are dreptul să o folosească. Bolile mintale ne afectează pe toți. Acum este momentul să ne unim și să ne folosim vocile pentru a arăta lumii că bolile mintale sunt reale.

Nimeni nu trebuie să se mai simtă vreodată rușinat de bolile mintale. Mintea umană este capabilă de multe lucruri mărețe și uimitoare. Dar este, de asemenea, capabilă să îndure o mulțime de suferințe și greutăți. Frica, îndoiala și ura de sine sunt toate emoții pe care oamenii le îndură în fiecare zi. Durerea face parte din viață și este naturală și necesară pentru dezvoltarea personală. Ceea ce nu este natural este ascunderea acestei dureri. Nu este corect să îți ascunzi durerea și să te prefaci că totul este în regulă atunci când mintea ta îți dă un semn că ai nevoie de ajutor.

Breaking Free abordează aceste probleme într-un mod sensibil și plin de compasiune. Face acest lucru prin puterea povestirilor scurte despre următoarele probleme de sănătate mintală și modalități de a le gestiona. Autoagresiune, tulburare bipolară, anxietate, depresie, anorexie, fobii, schizofrenie, dependență, tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), bigorexie, tulburare de personalitate borderline (BPD), bullying, bulimie, psihoză, tulburare de stres post-traumatic (PTSD), tulburare obsesiv-compulsivă (OCD),.