Breaking the Pattern: Cele 5 principii de care aveți nevoie pentru a vă remodela viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Breaking the Pattern” de Charles Stuart Platkin este foarte apreciată de cititori ca fiind o carte transformatoare de auto-ajutor. Cartea oferă metode practice pentru identificarea și schimbarea tiparelor negative din viață, oferind exerciții utile și perspective pătrunzătoare asupra provocărilor personale. Mulți o consideră valoroasă pentru auto-reflecție, stabilirea obiectivelor și confruntarea cu eșecul, ceea ce o face o resursă recomandată pentru cei care doresc să-și îmbunătățească viața.

⬤ Oferă metode practice pentru spargerea tiparelor negative din viață.
⬤ Include exerciții utile pentru auto-reflecție și stabilirea de obiective.
⬤ Oferă perspective pătrunzătoare asupra provocărilor personale și a eșecului.
⬤ Foarte motivantă și inspiratoare, conducând la schimbări pozitive în mentalitate și acțiuni.
⬤ Accesibilă și ușor de citit, ceea ce o face potrivită pentru un public larg.

⬤ Unii cititori își doresc un format de carte de lucru mai structurat, cu spațiu suplimentar pentru exerciții.
⬤ Câțiva consideră că eficiența pe termen lung depinde de efortul continuu și de auto-disciplină.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Breaking the Pattern: The 5 Principles You Need to Remodel Your Life

Conținutul cărții:

"O carte utilă și în același timp amuzantă, care ar putea oferi imboldul de care aveți cu toții nevoie pentru a realiza schimbări de durată." --Shape Magazine.

Ai avut vreodată senzația că retrăiești din nou și din nou aceleași evenimente, certuri și frustrări? Relația, slujba sau dieta ta încep întotdeauna pline de speranță, dar, cumva, nu reușesc să funcționeze în cele din urmă?

În BREAKING THE PATTERN, Dr. Charles Platkin sintetizează ani de cercetare în psihologie, motivație, succes și realizări în "Cele 5 principii de care ai nevoie pentru a-ți remodela viața", ajutându-i pe cititori să ia măsuri în acele domenii în care se simt blocați sau condamnați să repete experiențele negative din trecut. Printr-o serie de exerciții de autoreflecție, Platkin îi încurajează pe cititori să își examineze succesele și eșecurile, identificând, analizând și, în cele din urmă, rupând tiparele care i-au împiedicat să își îndeplinească visele. Încorporând citate și povești inspiraționale pe tot parcursul cărții, Platkin creează un mediu pozitiv, vindecător, în care chiar și cel mai neîncrezător cititor poate obține sprijinul și motivația necesare pentru a începe să-și schimbe viața în bine.

"Autorul descompune cinci principii necesare pentru a-ți transforma viața... Și nu se rezumă la a lansa teorii..." --Dallas Morning News.

"BREAKING THE PATTERN îmbină inspirația confortabilă cu o doză de rigiditate militară." --The Denver Post.

"O foaie de parcurs pentru oricine a eșuat la rezoluția de Anul Nou, sau la orice obiectiv de schimbare personală." --San Jose Mercury News.