Breaking the Stronghold of Food: How We Conquered Food Addictions and Discovered a New Way of Living

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Breaking the Stronghold of Food” a lui Michael Brown și a soției sale combină mărturii personale, principii biblice și sfaturi motivaționale pentru a aborda dependența de alimente și lupta cu obiceiurile alimentare nesănătoase. Deși oferă informații valoroase și o perspectivă plină de speranță pentru persoanele care se confruntă cu probleme legate de alimentație, cartea a fost criticată în ceea ce privește recomandările sale dietetice specifice.

⬤ Oferă o perspectivă biblică unică asupra dependenței alimentare și a lăcomiei.
⬤ Încurajează o schimbare de mentalitate către o alimentație sănătoasă ca un angajament pe viață.
⬤ Poveștile personale ale autorilor rezonează cu mulți cititori și oferă speranță.
⬤ Oferă un amestec de sfaturi spirituale și practice, făcându-le relatabile pentru creștini.
⬤ Ajută cititorii să înțeleagă dimensiunile emoționale și spirituale ale obiceiurilor lor alimentare.

⬤ Unii cititori au găsit cartea repetitivă, ceea ce ar putea diminua mesajul.
⬤ Recomandările dietetice, în special cele influențate de Dr. Fuhrman, au fost considerate discutabile sau neaplicabile universal.
⬤ Cartea poate fi lipsită de îndrumări detaliate cu privire la anumite alimente care trebuie consumate, ceea ce îi determină pe cititori să caute resurse suplimentare pentru planuri practice de dietă.
⬤ Câțiva cititori au considerat că abordarea poate să nu rezoneze cu toate contextele de obezitate sau dependență alimentară.

(pe baza a 265 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Te-ai săturat să fii supraponderal? Te lupți într-o luptă pierdută cu talia ta și te mănânci până la moarte? V-ați săturat să vă simțiți secătuit, descurajat și epuizat din cauza obezității, dar vă găsiți înrobit de obiceiurile alimentare nesănătoase? Ești convins că Dumnezeu are o cale mai bună, dar pur și simplu nu poți să pătrunzi? În prima lor carte scrisă împreună, Michael și Nancy Brown împărtășesc povestea inspirată, practică și plină de umor a propriei lor călătorii de la obezitate la o sănătate vibrantă.

Dacă vrei să te eliberezi de fortăreața mâncării și să descoperi un nou și minunat mod de viață, această carte îți va arăta calea. "