Breathe Mindfulness Journal

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită în rândul utilizatorilor, care o consideră încurajatoare și relaxantă de utilizat. Este lăudată pentru ilustrațiile sale frumoase și pentru eficiența în promovarea îngrijirii de sine și a atenției.

Jurnalul este relaxant, util și provoacă la reflecție. Are ilustrații frumoase și oferă sfaturi zilnice grozave de mindfulness. Utilizatorii raportează că se bucură de experiența lor cu cartea.

Un utilizator a observat că cartea este la fel ca versiunea din Regatul Unit, dar publicată de o editură diferită, ceea ce a dus la confuzie. Un alt utilizator a returnat cartea deoarece deținea deja un exemplar.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Breatherevista își valorifică mesajul de bază al atenției cu un ghid frumos al corpului și al sufletului pentru o persoană relaxată și mai împlinită. Adus de creatorii revistei Breathe, acest jurnal prezintă o colecție de imagini, citate inspiraționale și îndemnuri ghidate concepute pentru a vă dezvolta și a vă spori simțul atenției.

Perfect dimensionat pentru a fi luat cu tine peste tot, este plin de exerciții simple și inedite care te ajută să trăiești momentul, să-ți stabilești obiective, să te eliberezi de griji și stres, să scrii din inimă și multe altele. Alături de ilustrațiile frumoase, există o mulțime de spațiu pentru a vă consemna gândurile și ideile cele mai intime.