Broke Vegan: Over 100 Plant-Based Recipes That Don't Cost the Earth (Peste 100 de rețete pe bază de plante care nu costă nimic)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru rețetele sale vegane simple, delicioase și prietenoase cu bugetul, prezentarea atrăgătoare și sfaturile practice privind alimentele de bază din cămară. Utilizatorii o consideră ușor de utilizat și accesibilă pentru bucătari cu diferite niveluri de calificare. Cu toate acestea, unii recenzenți notează dependența de planificarea meselor și critici detaliate cu privire la rețete specifice sau liste de ingrediente.

Rețete ușoare și delicioase, prietenoase cu bugetul, prezentare atrăgătoare cu imagini colorate, sfaturi practice pentru alimentele de bază din cămară, potrivite pentru toate nivelurile de calificare, populare atât pentru familii, cât și pentru non-vegani.

Unele rețete pot necesita o cămară bine aprovizionată, dependența de planificarea meselor pentru eficiența costurilor, secțiuni repetitive în carte și câteva cazuri de schimbări sau înlocuiri dezamăgitoare de ingrediente.

(pe baza a 47 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Broke Vegan: Over 100 Plant-Based Recipes That Don't Cost the Earth

Conținutul cărții:

Cu toții ne dorim să contribuim la salvarea planetei prin adoptarea unei diete bazate pe plante, dar consumul de produse vegane poate fi costisitor.

Cu peste 100 de rețete pe bază de plante, folosind alimente de bază din supermarket, împreună cu sugestii și sfaturi pentru a vă face mâncarea să meargă mai departe, Broke Vegan vă va face să gătiți de fiecare dată mese care economisesc bani și salvează planeta. De la mese ușoare în timpul săptămânii, gata în 20 de minute, până la hrănirea unei mulțimi cu un buget redus sau economisirea timpului și a banilor prin gătitul pe loturi, Broke Vegan te-a acoperit.

Fie că faceți trecerea de la vegetarian la vegan sau doar încercați să vă faceți banii să meargă mai departe, Broke Vegan va aduce varietate și aromă meselor dvs. fără a fi nevoie să cheltuiți o avere.

BREAKFAST & BRUNCH, inclusiv: Speedy sourdoughBrioșe cu fructe de pădureFrozen smoothie bowl.

BATCH COOKING, inclusiv:Roșii confiateChilli con veggieSticky sweet aubergines.

PREGĂTIT ÎN 20 de minute, inclusiv:Clătite kimchi cu sos de înmuiereNuggets de conopidăFrituri din spatele frigiderului.

IMPRESIONEAZĂ O MULȚIME, inclusiv:Tacos de tofuPizza în 5 feluriTartă cu orice legume.

Ceva dulce, inclusiv:Mousse de ciocolatăTort cu lămâie, nucă de cocos și cardamomFlapjacks cu resturi de terci de ovăz.