Bucătăria vindecătoare - Gătit vegetarian pentru o conștiință superioară (McCord Diksha (Diksha McCord))

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate oferă rețete simple, rapide, care utilizează ingrediente comune, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru vegetarieni. Ea combină gătitul cu elemente de mindfulness și viață sănătoasă, atrăgându-i pe cei care apreciază o abordare holistică.

Rețete rapide, ușor de utilizat, ingrediente comune, fotografii frumoase, sfaturi pentru mindfulness și viață sănătoasă și rețete delicioase fără noimă.

Unii utilizatori ar putea să nu încerce toate rețetele și ar putea exista o varietate limitată pentru cei care caută o bucătărie mai aventuroasă.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healing Kitchen - Vegetarian Cooking for Higher Awareness (McCord Diksha (Diksha McCord))

Conținutul cărții:

Învățați cheile pentru a adăuga cel mai important ingredient dintre toate la mesele dvs.: o conștiință mai înaltă.

Diksha McCord arată o mare varietate de modalități de a vă transforma gătitul într-o experiență plină de bucurie, care vă va înălța pe dumneavoastră și pe toți cei care vă consumă mesele. Veți învăța cum să vă transformați bucătăria într-un spațiu sacru, precum și să vă îmbunătățiți cunoștințele despre gătitul și nutriția vegetariană, pe baza principiilor vindecătoare ale Ayurveda.

Ayurveda este unul dintre cele mai vechi sisteme holistice de vindecare (a întregului corp) din lume, dezvoltat acum mii de ani în India. The Healing Kitchen este un tur culinar multicultural prin cele patru anotimpuri. Veți primi îndrumări de specialitate pentru a vă potrivi mesele cu fiecare anotimp, pentru o nutriție, sănătate și vitalitate maxime - și un efort minim.

Bucătăria vindecătoare oferă: - Peste 200 de rețete ușoare - majoritatea sunt vegane (fără lactate și fără gluten) - Sfaturi pentru spiritualizarea gătitului - Obiceiuri sănătoase de alimentație care nu compromit gustul - 8 mese complete pentru toate anotimpurile, plus mese speciale de sărbători - Smoothie-uri, băuturi și ceaiuri din plante sănătoase și delicioase - Cum să cultivi și să folosești germeni - Rețete de bază pentru cereale, leguminoase, legume, sosuri și dressinguri - Cum să faci pâine și deserturi fără gluten - Cum să faci pizza gourmet, sănătoasă - O dietă de curățare de 9 zile - Bonus special: 4 cursuri video gratuite pentru mese de sărbători cu rețete (Ziua Recunoștinței, Crăciunul, Paștele și 4 iulie) Această carte se bazează pe populara serie video online a lui Diksha McCord, Gătitul vegetarian pentru sănătate și vitalitate, și este o lucrare însoțitoare a acesteia. Diksha este, de asemenea, autoarea altor două cărți de bucate vegetariene: Global Kitchen și Vegetarian Cooking for Starters.