Bucătarul frumuseții: Alimente delicioase pentru o piele radiantă, sănătate intestinală și bunăstare

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este lăudată pentru prezentarea sa frumoasă, rețetele unice și sănătoase și informațiile valoroase despre ingredientele benefice pentru sănătatea pielii. Mulți utilizatori au experimentat îmbunătățiri în digestia lor și satisfacție generală cu rețetele. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat inexactități în listele de ingrediente și câteva rețete care nu le-au satisfăcut așteptările legate de gust.

⬤ Frumos prezentat cu fotografii uimitoare
⬤ rețete unice și sănătoase
⬤ promovează ingredientele benefice pentru piele
⬤ mulți utilizatori au găsit rețetele delicioase și satisfăcătoare
⬤ de susținere pentru probleme precum digestia și nivelul de energie.

⬤ Unele rețete au inexactități în ceea ce privește ingredientele
⬤ câțiva utilizatori au considerat că rețetele nu au fost gustoase în ciuda măsurătorilor corecte
⬤ unele ingrediente pot fi greu de găsit în SUA
⬤ câteva feluri de mâncare au fost considerate prea complexe.

(pe baza a 39 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Beauty Chef: Delicious Food for Radiant Skin, Gut Health and Wellbeing

Conținutul cărții:

Nominalizat la Premiul James Beard 2018

Frumusețea este mai mult decât o chestiune de piele, ea vine din interior - din intestin, mai exact. Poate că nu este glamour, dar un echilibru bine pus la punct al bacteriilor intestinale poate fi răspunsul la sănătate și frumusețe strălucitoare. În The Beauty Chef, Carla Oates, fondatoarea companiei de frumusețe naturală cu același nume, combină bucuria de a găti cu știința nutriției, oferindu-vă o piele strălucitoare și o sănătate intestinală optimă.

Găsiți peste 150 de rețete delicioase și hrănitoare, fără gluten și, în cea mai mare parte, fără lactate, pentru a vă hrăni atât pielea, cât și intestinul, alături de cuvinte practice de înțelepciune de la autoritatea în materie de bunăstare, care cercetează, scrie și predă despre frumusețea organică de 15 ani. Cu The Beauty Chef, fiecare masă pe care o mâncați, fie că este micul dejun, cina sau un desert tentant, vă va face să vă simțiți și să arătați mai bine pe dinăuntru și pe dinafară.