Bucuria burnout-ului: Cum sfârșitul lumii poate fi un nou început

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare cuprinzătoare a burnout-ului, oferind perspective, validare și tehnici pentru înțelegerea și recuperarea din această experiență. Mulți cititori au considerat-o utilă și transformatoare, oferind atât povești personale, cât și sfaturi practice. Cu toate acestea, unii au considerat că titlul nu reprezintă cu exactitate conținutul cărții.

Oferă o înțelegere profundă a burnout-ului și a aspectelor sale emoționale.

Oferă instrumente practice și pași pentru recuperare.

(pe baza a 42 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Joy of Burnout: How the end of the world can be a new beginning

Conținutul cărții:

Vă simțiți epuizați, goi, cinici, prinși în capcană, furioși sau pur și simplu nu sunteți acolo? Lucrați mai mult, dar obțineți mai puține rezultate? Bolnav prea des sau pentru prea mult timp? Sau cunoașteți pe altcineva care se simte așa? Acestea sunt câteva dintre semnele de avertizare clasice ale epuizării profesionale. Mai important, ele reprezintă promisiunea unei vieți cu totul noi.

În această carte revoluționară, Dr. Dina Glouberman, cofondatoarea vizionară a sărbătorilor de sănătate holistică Skyros, demonstrează că epuizarea se produce la locul de muncă sau acasă, atunci când ceea ce facem nu mai are sens, dar am investit prea mult pentru a ne opri și a observa. Sufletul ne șoptește, dar noi nu ascultăm.

Dacă continuăm, riscăm să pierdem totul - inclusiv sănătatea, fericirea, chiar și viața noastră. Dar dacă ascultăm mesajul și luăm măsuri, ne putem schimba viața.