Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea lui Jeff Foster a primit o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive, mulți cititori lăudându-i intuițiile profunde, tonul empatic și capacitatea de a-i ajuta să se confrunte cu emoții dificile. În timp ce majoritatea cititorilor au considerat-o schimbătoare de viață și rezonantă, au existat unele critici cu privire la utilizarea excesivă a adjectivelor care au distrus mesajul general.
Avantaje:⬤ Conținut profund pătrunzător
⬤ stil de scriere empatic care rezonează cu cititorii
⬤ perspective care schimbă vieți asupra spiritualității și a gestionării emoțiilor dificile
⬤ servește drept ghid reconfortant și inspirațional
⬤ abordare poetică și umanistă a non-dualității.
Dezavantaje:Unii cititori au considerat că utilizarea excesivă a adjectivelor distrage atenția și au simțit că aceasta a întunecat mesajele principale ale cărții.
(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The joy of True Meditation: Words of Encouragement for Tired Minds and Wild Hearts
Conținutul cărții:
Jeff Foster, un supraviețuitor al depresiei sinucigașe și acum un popular profesor spiritual, ne invită să descoperim sanctuarul interior "salvator" al meditației adevărate. El redefinește meditația ca pe un vast câmp non-dual de prezență, accesibil tuturor în fiecare moment al vieții noastre; un loc fără efort în care putem fi noi înșine autentici - imperfecțiuni, îndoieli, temeri, epuizare și toate cele. Meditația nu înseamnă să ne deconectăm, să ne amorțim la durerea vieții sau să încercăm să devenim iluminați spiritual. Înseamnă să ne scufundăm în "mizeria sacră a acestui moment prezent" cu curiozitate și uimire copilărească, să ne udăm rănile cele mai adânci cu o Conștiință iubitoare, aducând lumină în întuneric. În meditația adevărată, ajungem să descoperim: Suntem perfecți, exact așa cum suntem.
Bucuria meditației adevărate reunește aproape 50 dintre eseurile și reflecțiile poetice liniștitoare, emoționante, provocatoare și încurajatoare ale lui Jeff Foster despre viață, iubire, adevărata noastră natură și călătoria curajoasă către acceptarea sălbatică de sine. În plus, într-o introducere extinsă, Jeff se destăinuie complet pentru prima dată despre lupta sa cu rușinea cronică și depresia. El împărtășește emoționant modul în care o cădere psihică și spirituală completă l-a condus în cele din urmă la descoperirea momentului prezent, adevărata sa casă. El explică cum adevărata meditație i-a salvat literalmente viața.
Temele acestei cărți includ:
⬤ Bucuria încetinirii și miracolul respirației de acum.
⬤ Schimbarea sacră de la "a ne vindeca" la "a ne susține".
⬤ Cum putem înceta să-l mai căutăm pe Cel Unul și să-l găsim în noi înșine.
⬤ Mitul minții tăcute și minciuna transcendenței ego-ului.
⬤ Sacralitatea ascunsă în epuizarea, depresia, singurătatea și trauma noastră.
⬤ Frumusețea imensă a vulnerabilității, sensibilității și îndoielii noastre de sine.
⬤ De ce sentimentele dureroase nu sunt niciodată greșeli sau blocaje în calea trezirii.
⬤ Cunoașterea adevăratei noastre naturi ca lumina non-duală a Conștiinței însăși.
⬤ Această inimă umană murdară, obișnuită, ca portal către Divinitate.
