Bulletproof Diet: Quick And Simple Bulletproof Diet Recipes For Weight Loss, Enhanced Energy, And Radiant Health (A Comprehensive Collec

Conținutul cărții:

Dieta Bulletproof susține că vă poate ajuta să pierdeți până la un kilogram pe săptămână, în timp ce vă crește energia și concentrarea. Aceasta pune accentul pe alimente bogate în grăsimi, moderat proteice și cu un conținut scăzut de carbohidrați, încorporând în același timp postul intermitent.

Dieta Bulletproof: Rețete și sfaturi despre stilul de viață pentru o persoană mai sănătoasă și mai slabă Deții răspunsurile la toate întrebările legate de dietă pe care ți le-ai pus vreodată. Dacă te-ai simțit frustrat de eșecurile repetate de a slăbi în ciuda faptului că ai mâncat bine, ai făcut exerciții fizice și ți-ai restrâns stilul de viață, este timpul să încerci ceva nou. Acest ceva este reprezentat de Dieta Bulletproof.

După ce am citit cartea originală a dietei Bulletproof, am fost extrem de motivat să testez provocarea Bulletproof. Inițial, am fost oarecum sceptic din cauza naturii neconvenționale a unora dintre ideile lui Dave Asprey. Cum ar fi să pui unt în cafeaua de dimineață. Cu toate acestea, am decis să încerc și am fost incredibil de impresionată!