Bunăstarea zilnică pentru mame: Treizeci de instrumente care îți schimbă viața pentru a te ajuta să te simți reușită în timp ce îți crești copiii

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Everyday Wellbeing for Mums: Thirty Life-Changing Tools to Help You Feel Successful as You Raise Your Children

Conținutul cărții:

În timpul primului an de predare al autoarei Rhiannon Colarossi, în 2002, aceasta a descoperit ceva ce nu se învață la universitate: bunăstarea unei mame influențează fericirea și capacitatea de învățare a copilului în clasă.

Ea a văzut preocuparea constantă și absența mamelor, observând acest tipar în numeroase familii, indiferent de circumstanțe. Ea știe cu siguranță că, dacă mamele ar cunoaște valoarea propriei lor stări de bine în viața copiilor lor, ar alege să încetinească și să fie mai prezente.

În cartea Everyday Wellbeing for Mums, Rhiannon încearcă să le ajute pe mame să dea tot ce au mai bun prin punerea în aplicare a unor instrumente zilnice de bunăstare, cum ar fi acțiunea pozitivă, bunătatea de sine și pauzele puternice. Integrarea acestor instrumente în rutina zilnică vă poate ajuta să vă hrăniți bunăstarea de zi cu zi, astfel încât să vă puteți simți cel mai bine în timp ce vă creșteți copiii. În ciuda haosului și a provocărilor care fac adesea parte din viața de zi cu zi, meritați să fiți în pace, în fiecare zi.

Și este posibil să trăiți o viață fericită și plină de pace în timp ce creșteți copii mici. Acest ghid de autodezvoltare oferă un set de instrumente pe care mamele le pot folosi pentru a-și construi propria bunăstare și a se simți bine în timp ce își cresc copiii.