Burnout Proof

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o relatare concisă și de impact a experiențelor personale ale lui Michael Levitt cu burnout-ul și consecințele acestuia. Ea include informații practice și soluții pentru prevenirea epuizării profesionale, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru profesioniștii ocupați.

⬤ Concisă și directă
⬤ poveste personală și relatabilă
⬤ include soluții practice și creative
⬤ abordează o problemă comună care afectează mulți oameni
⬤ utilă pentru profesioniștii ocupați.

Foarte scurtă, puțin peste 60 de pagini; poate fi lipsită de profunzime pentru unii cititori care doresc o analiză aprofundată.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Persoanele se epuizează în ritmuri alarmante. Oamenilor li se cere în mod constant să livreze, astfel încât fie se epuizează, fie își părăsesc locul de muncă, din cauza stresului ridicat și a epuizării. În cazul COVID-19, acest lucru devine din ce în ce mai răspândit și amplificat, din cauza tuturor cerințelor legate de lucrul de acasă (WFH).

În cartea lui Michael Levitt Burnout Proof: How To Establish Boundaries To Avoid The Negativity of Stress, veți învăța cum să:

Recunoașteți semnele de burnout la dvs. și la alții.

Să înțelegeți cum ați ajuns să vă epuizați în primul rând.

Să implementați tehnici de prevenire a burnout-ului care merg dincolo de luarea unei vacanțe de 2 săptămâni.

Lansați pași imediați pe care îi puteți lua astăzi, pentru a opri burnout-ul să crească.

Stabiliți limite în viața dumneavoastră, astfel încât să vă puteți apăra de potențialul burnout din partea factorilor externi.

Michael Levitt este fondatorul și Chief Burnout Officer al The Breakfast Leadership Network, o firmă de media și consultanță în domeniul burnout din San Diego și Toronto. Este un vorbitor în persoană și virtual certificat, un terapeut NLP și CBT certificat, un consultant Fortune 500, autor de bestselleruri și găzduiește Breakfast Leadership Show, un podcast de top 200 pe iTunes. Michael este un lider de opinie de top 20 la nivel mondial în domeniul resurselor umane și al culturii. și un fost director în domeniul sănătății, care a supervizat bugete de 2 miliarde de dolari.