Burnt Out: Ghidul în șase pași al persoanei epuizate pentru a prospera într-o lume în ritm rapid

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pe scară largă pentru sfaturile sale practice și accesibile privind gestionarea epuizării profesionale, în special pentru femeile care jonglează cu responsabilități multiple. Mulți cititori au considerat-o un ghid de susținere plin de înțelepciune și încurajare. Cu toate acestea, unele critici au fost îndreptate către final, pe care unii l-au considerat diviziv și prea concentrat asupra problemelor sociale.

Cartea oferă instrumente practice și îndrumări clare pentru a preveni și a face față epuizării profesionale. Este ușor de citit, plină de sfaturi de bun simț și combină înțelepciunea cu umorul. Mulți utilizatori au considerat-o de susținere și motivațională, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru persoanele copleșite.

Unii cititori au fost dezamăgiți de final, simțind că a devenit diviziv și a încorporat comentarii sociale inutile. Câțiva au considerat că accentul pus pe anumite probleme societale este condescendent și ofensator, diminuând mesajul general al cărții.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Burnt Out: The Exhausted Person's Six-Step Guide to Thriving in a Fast-Paced World

Conținutul cărții:

Cum să te recuperezi și să previi burn out-ul, sentimentul de epuizare și de incapacitate de a face față din cauza stresului de la locul de muncă Oamenii de pretutindeni se epuizează: de la directori executivi la asistente medicale, la medici, profesori, antreprenori, jurnaliști, asistenți sociali, academicieni, creativi... chiar și profesori de yoga.

Tehnologia ar fi trebuit să ne facă viața mai ușoară, să ne elibereze, să ne ia lucrurile de pe cap. În schimb, ne simțim mai epuizați, mai presați și mai stresați ca niciodată. Oameni din întreaga lume stau treji noaptea, cu firele întinse din cauza epuizării, temându-se de lista de lucruri de făcut care îi așteaptă dimineața și întrebându-se cum naiba vor reuși să continue așa până nu-și pierd complet controlul.

Viața nu trebuie să fie așa. Această carte este un ghid practic, fără menajamente, pentru a prospera într-o lume modernă în ritm alert, pentru cei epuizați, obosiți până la os și cu creierul zdruncinat.

Este un set de instrumente care vă va ajuta să învățați de ce ingrediente aveți nevoie pentru a prospera și cum să împletiți aceste ingrediente în viața de zi cu zi, indiferent de cât de aglomerată este viața. Indiferent dacă sunteți un clasic care se străduiește prea mult, care dăruiește prea mult sau care gândește prea mult, fiți pregătit să vă luați înapoi limitele, să vă refaceți energia și să vă proiectați o viață pe care o iubiți.