Ca un Phoenix din cenușă: Exerciții de recuperare și prevenire a burnout-ului

Titlul original:

Like a Phoenix from the Ashes: Exercises for Recovering from and Preventing Burnout

Conținutul cărții:

Din Țările de Jos vine această carte remarcabilă, adresată în primul rând profesorilor, dar pentru toată lumea, care abordează fenomenul modern al epuizării profesionale.

Cartea descrie simptomele și prescrie exerciții pentru dezvoltarea forțelor vitale în vederea recuperării de la burnout. Mai bine, exercițiile ajută la prevenirea epuizării în primul rând Cu ani de experiență și înțelepciune în spate, autoarea Annejet R mke, ne conduce prin practici eficiente pentru sănătatea mentală, spirituală și fizică în chestiuni legate de inimă și de munca de zi cu zi.

Cartea este unică și neprețuită din acest motiv. În profesiile care oferă, cum ar fi predarea, consilierea, îngrijirea și vindecarea, pericolul este de a oferi atât de mult din noi încât să nu observăm când avem nevoie de propria noastră refacere. Scopul este de a construi puterea în reciprocitate și compasiune, iar aici, în sfârșit, sunt idei pentru această construcție.

Pentru profesioniștii care îngrijesc, această carte este o lectură obligatorie. Nu veți regreta.