Cadru pentru genunchi: Un plan în 6 pași pentru prevenirea rănilor și încetarea durerii

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare a reabilitării genunchiului, oferind exerciții și informații valoroase pentru înțelegerea problemelor genunchiului. Mulți utilizatori au considerat că această carte le dă putere și îi ajută în procesul de recuperare. Cu toate acestea, există plângeri cu privire la calitatea slabă a imprimării și la problemele de legare ale unor ediții, împreună cu reacții mixte față de sfaturile dietetice oferite în carte.

⬤ Recomandări cuprinzătoare și valoroase pentru reabilitarea genunchiului
⬤ bine scrisă și ușor de înțeles
⬤ exerciții eficiente pentru reducerea durerii și recuperare
⬤ informativă atât pentru pacienți, cât și pentru profesioniștii din domeniul sănătății
⬤ potrivită pentru persoane de toate vârstele și nivelurile de pregătire fizică.

⬤ Calitate slabă a imprimării și probleme de legare raportate
⬤ unii utilizatori au găsit conținut de umplutură și au avut sentimente mixte cu privire la sfaturile dietetice
⬤ câțiva au considerat cartea nefolositoare sau care nu merită citită.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Framework for the Knee: A 6-Step Plan for Preventing Injury and Ending Pain

Conținutul cărții:

Afecțiunile musculo-scheletice sunt motivul numărul 1 pentru vizitele la medic în rândul americanilor. Nimeni nu cunoaște mai bine preocupările pacienților afectați de aceste probleme ale oaselor, mușchilor și articulațiilor decât Dr. Nicholas DiNubile. În calitate de ortoped al echipei Philadelphia 76ers, el și-a prezentat planul de tratare și prevenire a durerii generale fără intervenții chirurgicale sau medicamente în prima sa carte, FrameWork.

Acum, în cea de-a doua parte a seriei sale Active for Life, Dr. DiNubile își îndreaptă atenția către cei aproximativ 21 de milioane de americani care suferă de dureri cronice la genunchi. Începând cu o privire aprofundată asupra cauzelor leziunilor comune ale genunchiului, Dr. DiNubile oferă instrumente de diagnosticare pentru evaluarea durerii. Planul său în 7 pași pentru tratarea leziunii, reabilitarea zonei, alimentația pentru a ajuta la vindecare și protejarea genunchiului vă permite să vă bucurați în continuare de activitățile dvs. preferate.

Durerile și leziunile genunchiului nu trebuie să însemne sfârșitul unui stil de viață activ. Este nevoie doar de un program echilibrat, personalizat, conceput pentru a răspunde nevoilor specifice ale pacientului. FrameWork for the Kneees oferă tuturor celor care suferă de aceste probleme instrumentele necesare pentru a fi activi toată viața.