Călătoria îngrijirii de sine din interior spre exterior: Împuternicirea liderilor și a liderilor emergenți pentru astăzi și mâine

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază „The Journey of Self Care from the Inside Out” de James Baker ca un ghid inspirațional și practic pentru îngrijirea de sine, în special pentru lideri. Cititorii subliniază accesibilitatea cărții și fundamentarea sa pe principii personale și biblice legate de îngrijirea de sine. Multora le-a schimbat viața, încurajându-i să-și prioritizeze propria bunăstare pentru a-i sluji mai eficient pe ceilalți.

⬤ Inspirațională și pătrunzătoare; încurajează îngrijirea de sine pentru lideri.
⬤ Bazată pe experiențe de viață relatabile și pe principii biblice.
⬤ Ușor de citit și de înțeles, cu instrumente practice pentru îngrijirea de sine.
⬤ Oferă informații valoroase despre transformarea personală și valoarea de sine.
⬤ Atrage atenția cititorilor prin mesaje sincere și scrieri relatabile.

⬤ Unii cititori pot găsi conținutul prea simplu sau superficial.
⬤ Câțiva recenzenți au indicat faptul că este posibil ca această carte să nu ofere toate răspunsurile, implicând o lacună pentru cei care caută informații mai profunde.
⬤ Accentul pus pe principiile biblice s-ar putea să nu rezoneze cu toate audiențele.

(pe baza a 30 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Journey of Self Care From the Inside Out: Empowering Leaders and Emerging Leaders for Today and Tomorrow

Conținutul cărții:

Scopul acestei cărți este să vă ajute să vă concentrați asupra practicilor de autoîngrijire pentru integritate în minte, corp și spirit. Nu scriu despre acest subiect pentru a da credit "sinelui" din motive de "selfie". Cuvântul "sine" se conectează astăzi la o generație "selfie". Fotografiile selfie și bețele selfie creează un proces de gândire al absorbției de sine. În esență, a fi egocentric nu este satisfăcător și îi face pe oameni să se simtă goi.

Dimpotrivă, concentrarea pe servirea altor oameni cultivă un scop mai înalt și împlinirea. Ajutorarea celorlalți compensează înclinațiile egoiste și egocentrice ale naturii noastre umane. Părerea mea este că trebuie să ne dăruim pentru binele altora. Trebuie să avem mijloacele de a primi, de a recalibra și de a fi restaurați. Abordarea mea în ceea ce privește îngrijirea de sine intenționează să modifice aceste înțelegeri către un spațiu "cu altar" în care să ne îngrijim mai întâi de noi înșine.

Mai mult decât atât, înainte de a putea iubi pe deplin și de a fi în relație cu alții, trebuie mai întâi să te iubești pe tine. Asemăn acest lucru cu o călătorie cu avionul. Înainte de plecare, însoțitorii de bord includ această regulă în timpul anunțurilor privind instrucțiunile de oxigen. În cazul unei decompresii, o mască de oxigen va apărea automat în fața ta. Pentru a porni fluxul de oxigen, trageți mai întâi masca spre dumneavoastră. Puneți-o ferm peste nas și gură, fixați banda elastică în spatele capului și respirați normal. În acest moment, după ce v-ați asigurat mai întâi bunăstarea, sunteți în poziția de a ajuta pe oricine are nevoie de asistență.