Călătoria ta personală cu mâncarea

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Călătoria ta personală cu alimentele” este bine primită pentru stilul său captivant de scriere, instrumentele de responsabilizare și sfaturile practice privind îmbunătățirea relației cu alimentele. Cititorii o găsesc atrăgătoare și ușor de utilizat, plină de povești personale și fișe de lucru utile.

⬤ Stil de scriere captivant, care pare personal și primitor
⬤ Instrumente practice și fișe de lucru ușor de utilizat
⬤ Instrument eficient de responsabilizare
⬤ Abordează relația dintre alimente și sentimente
⬤ Limbaj ușor de utilizat care simplifică știința nutrițională
⬤ Potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență în explorarea relațiilor cu alimentele.

Unii cititori o pot găsi mai puțin potrivită dacă preferă abordări mai tradiționale sau academice ale nutriției.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Your Personal Journey with Food

Conținutul cărții:

Opriți haosul dietei Yo-Yo.

Începe-ȚI astăzi călătoria personală cu mâncarea.

Bună, Tu.

Te simți blocat și frustrat în ceea ce privește relația ta cu mâncarea? Nu sunteți singuri. Cu toate acestea, experiența TA este unică pentru tine, iar acest lucru nu poate fi negat. Relația fiecăruia cu mâncarea este diferită și încercarea de a-ți încadra relația într-un program de tip cookie-cutter nu te va duce niciodată acolo unde vrei să ajungi.

Este timpul să vă asumați călătoria personală cu mâncarea și să creați relația pe care o doriți nu numai cu mâncarea, ci și cu VOI. Vezi tu, tu ești conectat la mâncarea ta, iar mâncarea ta este conectată la tine. Nu poate exista una fără cealaltă.

Călătoria ta personală cu mâncarea îți va da posibilitatea să:

⬤ Să transformi Yo-Yo-ul din coșmarul dietei în jucărie.

⬤ Să-ți iei adio definitiv de la rollercoaster-ul „dietei”.

⬤ Îmbrățișați persoana fantastică care sunteți.

⬤ Vii într-un mod care îți hrănește nu doar corpul, ci și mintea și sufletul.

Sunteți pregătiți să trăiți liberi de o viață de diete? Alăturați-vă lui Ingrid și Tracy în timp ce vă ghidează în Călătoria voastră personală cu mâncarea.

Ingrid și Tracy au fost acolo Ambele au recuperat Yo-Yo Dieters și body loathers, acum își ghidează cu succes clienții nu numai către relații de împuternicire cu alimentele, ci și cu ei înșiși.