Calea ADN: Deblochează secretele genelor tale pentru a inversa boala, a încetini îmbătrânirea și a obține o stare de bine optimă

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, mulți cititori apreciind cunoștințele despre ADN și sănătate, în timp ce alții au criticat accentul pus pe experiența personală a autorului. Unii au considerat-o informativă, în special pentru cei care nu cunosc conceptele ADN, în timp ce alții au considerat că îi lipsește un conținut substanțial care să îi ajute să își înțeleagă propriile rezultate ADN. Au existat, de asemenea, plângeri cu privire la starea cărții la sosire și probleme cu calitatea scrierii.

Cititorii au apreciat onestitatea și integritatea autorului, bogăția de informații privind ADN-ul și sănătatea și perspectivele privind modul în care ADN-ul afectează sănătatea generală. Mulți au considerat cartea utilă pentru înțelegerea relevanței ADN-ului în sănătatea personală și în alegerea stilului de viață.

Criticii au subliniat faptul că cartea se învârte în principal în jurul rezultatelor ADN ale autorului, lipsind informațiile detaliate aplicabile propriilor rezultate ale cititorului. Au existat, de asemenea, comentarii cu privire la calitatea slabă a scrierii, la repetiții și la faptul că cartea a ajuns într-o stare mai puțin nouă. Unii utilizatori și-au exprimat dezamăgirea cu privire la faptul că cartea nu a fost atât de informativă pe cât au sperat, mai ales după ce au fost deja supuși unui test ADN.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The DNA Way: Unlock the Secrets of Your Genes to Reverse Disease, Slow Aging, and Achieve Optimal Wellness

Conținutul cărții:

Aflați cum ADN-ul dumneavoastră vă poate permite să faceți alegeri de viață care să vă conducă la o viață mai fericită și mai sănătoasă

Valul medicinei personalizate este aici.

În această carte, Kashif Khan, antreprenor în biotehnologie și CEO al The DNA Company, oferă un plan de acțiune pentru a vă ajuta să vă trăiți cea mai bună viață. Totul începe prin a vă înțelege machiajul genetic.

The DNA Way este un ghid preventiv pentru diverse probleme de sănătate și legătura lor cu ADN-ul unui individ. În el, cititorii vor descoperi ce au învățat experții DNA Company despre bolile cronice și predispozițiile genetice, pe baza anilor de analiză genetică aprofundată a rezultatelor ADN a peste 7.000 de persoane.

Subiectele care vor fi abordate includ starea de spirit și comportamentul, energia, dieta și nutriția, gestionarea greutății, somnul și multe altele. Cartea va aprofunda călătoria personală a lui Kashif de depășire a propriei moșteniri genetice și a provocărilor legate de sănătate - folosind propriile rezultate ADN ca studiu de caz - și, navigând pe această cale, cum a ajuns să dezvolte o companie al cărei scop este de a ridica umanitatea.

De asemenea, prezintă recomandările - inclusiv ce alimente să mănânce, cum să facă exerciții fizice și unde și cum să lucreze - care l-au ajutat să prevină sau să inverseze bolile, să încetinească procesul de îmbătrânire și să își optimizeze performanțele.

Aflați cum să vă accesați manualul de instrucțiuni uman - în modul ADN.