Calea celor cinci anotimpuri: Trăind cu cele cinci elemente pentru armonie fizică, emoțională și spirituală

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui John Kirkwood este lăudată pe scară largă pentru profunzimea și accesibilitatea cu care explică cele cinci elemente și filosofia taoistă. Cartea oferă perspective asupra sănătății care merg dincolo de simpla absență a bolii, încurajând cititorii să se conecteze cu natura și cu sinele lor interior. În timp ce conținutul este foarte apreciat, unii recenzenți au remarcat că scrierea ar putea beneficia de un stil îmbunătățit.

⬤ Explorare profundă și pătrunzătoare a celor cinci elemente.
⬤ Accesibilă atât începătorilor, cât și experților.
⬤ Încurajează o viziune holistică asupra sănătății, integrând bunăstarea fizică, emoțională, psihologică și spirituală.
⬤ Oferă îndrumări practice pentru a trăi în armonie cu natura și anotimpurile.
⬤ Cititorul experimentează o conexiune mai profundă cu natura și cu sine.

⬤ Stilul de scriere ar putea fi îmbunătățit (descriptiv și mai puțin redundant).
⬤ Un oarecare scepticism cu privire la acuratețea conținutului, în ciuda naturii sale interesante.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Way of the Five Seasons: Living with the Five Elements for Physical, Emotional, and Spiritual Harmony

Conținutul cărții:

Iată un ghid cuprinzător și practic de utilizare a modelului celor Cinci Elemente în viața de zi cu zi, în moduri care vă pot îmbunătăți sănătatea fizică, favoriza ușurința și claritatea mentală, crea mai mult echilibru emoțional și vă pot aduce mai aproape de spirit.

După ce a prezentat principiile filosofice și practice ale celor cinci elemente, autorul vă invită să „trăiți cartea”, cufundându-vă în numeroasele aspecte ale fiecărui element în timpul sezonului corespunzător. El oferă o serie de metode de a face acest lucru, inclusiv activități precum mișcarea, gătitul, grădinăritul, jurnalul, vizualizarea, meditația, dialogul și autoacupresura. În lucrul cu fiecare element, el explorează cele trei niveluri sau expresii ale vieții umane - fizic (structuri, organe, țesuturi și sisteme), psiho-emoțional (gânduri, credințe, imagini de sine, emoții și reacții) și spirit.

Sunt oferite informații detaliate cu privire la atributele, asociațiile, rezonanțele și darurile specifice fiecărui element, iar ilustrațiile anatomice sunt incluse pentru orientare suplimentară. O carte de referință neprețuită pentru practicienii și studenții de medicină chineză care speră să devină practicieni mai buni pentru alții, cartea oferă, de asemenea, mijloacele de a deveni un practician pentru tine însuți.