Calea iubirii de sine: Cum să îmbrățișezi autocompătimirea și bunătatea față de tine însuți și să-ți atingi obiectivele

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Calea iubirii de sine” de Ariane Turpin este bine primită de cititori pentru abordările sale practice privind autocompătimirea, stabilirea obiectivelor și dezvoltarea personală. Multe recenzii evidențiază modul în care cartea oferă exerciții utile, anecdote relatabile și sfaturi aplicabile care rezonează bine cu cei care se luptă cu îndoiala de sine și cu vorbirea negativă despre sine. Cu toate acestea, unii cititori consideră că îi lipsesc perspectivele personale mai profunde și citatele psihologice, sugerând că se citește mai mult ca un ghid ocazional decât ca o resursă cuprinzătoare de auto-ajutor.

Oferă tehnici și exerciții practice de autocompătimire care sunt ușor de implementat.

Stil de scriere captivant și accesibil care încurajează autoreflecția relatabilă.

(pe baza a 83 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Self-Love Path: How to Embrace Self-Compassion and Kindness to Yourself and Achieve Your Goals

Conținutul cărții:

Sunteți gata să deblocați puterea incredibilă a iubirii de sine pentru a vă transforma viața? Doriți să cultivați un sentiment profund de autocompătimire și bunătate față de sine în timp ce vă urmăriți visele? Dacă da, atunci continuați să citiți.

Conform studiilor de cercetare ale Neff și Self-Compassion.org (2016), persoanele care posedă niveluri mai ridicate de autocompătimire tind să fie mai motivate și să aibă mai mult succes în timp.

În această carte plină de putere, veți descoperi: Principiile esențiale ale iubirii de sine și ale autocompătimirii care îți vor revoluționa relația cu tine însuți Tehnici practice pentru a-ți depăși îndoielile, a-ți îmbrățișa valoarea și a-ți reduce la tăcere criticul interior Strategii pentru a stabili și a atinge obiective semnificative care să se alinieze cu valorile și aspirațiile tale Practici eficiente de autoîngrijire pentru a-ți hrăni bunăstarea și a menține echilibrul în viața ta Perspective privind construirea rezilienței, revenirea după eșecuri și menținerea motivației pe parcursul călătoriei Instrumente pentru cultivarea unei mentalități pozitive și înlocuirea vorbirii de sine negative cu afirmații care să te responsabilizeze Povești și exerciții inspirate care să te ajute să navighezi pe calea iubirii de sine și să creezi schimbări de durată Și multe altele.

Faceți primul pas către o viață împuternicită în timp ce vă îmbrățișați călătoria unică, vă sărbătoriți succesele și cultivați un sentiment profund de bunătate și compasiune față de propria persoană, chiar dacă v-ați luptat cu îndoiala de sine și cu eșecurile în trecut. Îmbrățișați autocompătimirea și bunătatea de sine și atingeți-vă obiectivele. Derulați în sus și faceți clic pe „Adaugă în coș” chiar acum!