Calm Birth, Revised: Meditație prenatală pentru o naștere conștientă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Calm Birth” servește drept ghid cuprinzător pentru viitorii părinți, concentrându-se pe tehnici de mindfulness și meditație pentru a naviga în procesul nașterii. Prin anecdote pozitive și dovezi care susțin beneficiile calmului și ale conexiunii în timpul nașterii, cartea le permite cititorilor să îmbrățișeze atât aspectele fizice, cât și cele emoționale ale nașterii.

⬤ Oferă tehnici practice de mindfulness și respirație pentru naștere.
⬤ Oferă o perspectivă cuprinzătoare asupra beneficiilor prenatale și postnatale.
⬤ Anecdote încurajatoare de la familii care au folosit cu succes tehnicile.
⬤ Aprofundă înțelegerea conexiunii minte-corp în timpul nașterii.
⬤ Potrivit pentru diverse scenarii de naștere, inclusiv nașteri naturale și cu medicamente.

⬤ Unii cititori consideră că sunt prezente afirmații științifice nesusținute și pseudoștiință.
⬤ Percepute ca fiind promoționale pentru metodele și programul autorului.
⬤ Sentimente amestecate cu privire la anumite terminologii și fraze utilizate în text.
⬤ Poate să nu fie pe placul celor care caută abordări pur medicale ale nașterii.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Calm Birth, Revised: Prenatal Meditation for Conscious Childbirth

Conținutul cărții:

"Trauma nașterii" este o expresie des auzită, dar pe care Calm Birth o contrazice cu autoritate. O resursă pentru femeile însărcinate și cei care lucrează la naștere, care caută practici mind-body împuternicitoare pentru un tip mai sănătos de naștere, această ediție, revizuită cu cercetări actualizate și materiale noi, arată cum putem reda nașterii statutul său sacru.

Metoda Calm Birth, bazată pe programele de succes ale Harvard Medical School și University of Massachusetts Medical Center, combină trei practici dovedite - relaxarea, meditația și vindecarea - cu cunoștințele științifice actuale pentru a hrăni capacitatea naturală a viitoarei mame de a naște în armonie adevărată cu corpul și copilul ei. Newman contextualizează metoda multistratificată în literatura existentă a medicinei minte-corp și a științei meditației, precum și în tradițiile de meditație din care provin două dintre metode.

În opt studii de caz inspiratoare ale unor femei care au experimentat nașteri calme, autoarea completează gândurile unor experți renumiți, printre care Carlos Castaneda și Carolyn Myss. Cu 25% materiale noi, această ediție revizuită conține o nouă prefață de Sandra Bardsley, cercetări actualizate în domeniile meditației, nașterii și perioadei prenatale, două noi povești de naștere, trei noi capitole și o nouă documentație foto.