Evaluare:
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 16 voturi.
Calm for Every Day: Simple Tips and Inspiring Quotes to Help You Find Peace
Găsiți calmul cu această cărticică. Oferind sfaturi pentru a vă ajuta să scăpați de stres și o colecție de citate inspirate pentru a vă ajuta să vă relaxați, este un antidot la agitația de zi cu zi
S-ar putea să credeți că „a fi calm” înseamnă a nu fi deranjat de evenimentele stresante - dar nimeni nu este complet imun la griji, anxietate sau îngrijorare. De fapt, aceste sentimente sunt o parte normală și vitală a experienței umane.
A fi calm ține de modul în care vă confruntați cu aceste sentimente, iar această cărticică este aici pentru a vă ajuta să le navigați. În aceste pagini veți găsi o serie de sfaturi simple, dar eficiente, pentru a vă ajuta să vă gestionați emoțiile și să gândiți limpede, inclusiv:
⬤ Cum să recunoști stresul în corpul tău.
⬤ Exerciții de mindfulness.
⬤ Cum să gestionați anxietatea pe moment.
⬤ Idei de autoîngrijire calmante.
Inspiră... expiră... și lasă această carte să fie ghidul tău pentru a rămâne calm și a te simți bine.
Umplută cu sfaturi simple și citate calmante, această carte de buzunar este un ghid pentru a găsi pacea și liniștea în fiecare zi.
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)