Când atacurile de panică - Cum să preiei controlul asupra anxietății și panicii

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 27 voturi.

Titlul original:

When Panic Attacks - How to take control of anxiety and panic

Conținutul cărții:

Fie că suferiți de anxietate socială, fobii care provoacă atacuri de panică sau trăiți cu un sentiment constant de teamă de nivel scăzut care vă lasă epuizați, Dr.

Tubridy vă arată cum puteți controla panica folosind un set de abilități care pot fi ușor încorporate în viața de zi cu zi.