Când mănânci la frigider, trage-ți un scaun: 50 de moduri de a te simți slab, superb și fericit (atunci când nu te simți deloc așa)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o explorare bine primită a aspectelor emoționale ale alimentației, oferind umor și înțelegere în timp ce încurajează cititorii să își schimbe relația cu mâncarea și cu ei înșiși. Mulți cititori îi apreciază tonul lejer și mesajul de susținere, în timp ce unii își exprimă dezamăgirea față de anumite concluzii trase în carte.

Cititorii laudă cartea pentru umorul său, sfaturile pătrunzătoare cu privire la alimentația emoțională, abordarea lipsită de prejudecăți și mesajul general de iubire de sine și alimentație atentă. Cartea este considerată ușor de citit și plăcută, atrăgându-i în mod eficient pe cititori prin conținutul și umorul său relatabil.

Unii cititori au fost dezamăgiți de concluzia cărții, considerând că aceasta contrazice premisa inițială de respingere a dietelor prin propunerea că o anumită dietă funcționează. Câțiva au fost de părere că unele părți ale conținutului au părut a fi gadgeturi sau excesiv de promoționale.

(pe baza a 89 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

When You Eat at the Refrigerator, Pull Up a Chair: 50 Ways to Feel Thin, Gorgeous, and Happy (When You Feel Anything But)

Conținutul cărții:

Cărțile de pionierat ale lui Geneen Roth au fost printre primele care au legat supraalimentația și dietele compulsive de probleme profund personale care merg mult dincolo de greutate și imaginea corporală.

Acum, în această carte amuzantă și practică, ea îi ajută pe cititori să își schimbe radical relația cu mâncarea și să găsească modalități mai ferme de a se îngriji de propria viață. Cu o combinație incitantă de inteligență și umor răutăcios, ea oferă bucăți mici de înțelepciune neprețuită.