Când spun nu, mă simt vinovat: Cum să fac față - Utilizând abilitățile terapiei asertive sistematice

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă tehnici practice pentru asertivitate și abordarea persoanelor dificile, subliniind importanța de a spune nu și de a menține respectul de sine. Deși mulți cititori au considerat-o transformatoare și utilă, au existat plângeri cu privire la exemplele învechite, stilul de scriere și unele elemente percepute ca misogine.

⬤ Oferă tehnici eficiente de asertivitate și sfaturi utile.
⬤ A fost o resursă transformatoare pentru mulți, ajutând la creșterea personală și la încrederea în sine.
⬤ Oferă o prezentare cuprinzătoare a drepturilor asertive.
⬤ Utilă pentru înțelegerea manipulării și a relațiilor interpersonale.
⬤ Numeroși cititori au găsit-o amuzantă și captivantă.

⬤ Stilul de scriere este considerat prea filozofic și poate fi dificil de citit din cauza fontului mic și a lipsei pauzelor.
⬤ Unele exemple sunt învechite și insensibile, în special față de femei.
⬤ Exemplele de dialog pot părea nerealiste și repetitive.
⬤ Criticat pentru că nu oferă suficiente scenarii nuanțate sau strategii de compromis.
⬤ Conține erori gramaticale în unele ediții.

(pe baza a 390 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

When I Say No, I Feel Guilty: How to Cope--Using the Skills of Systematic Assertive Therapy

Conținutul cărții:

Best-seller-ul care vă ajută să spuneți: "Tocmai am spus "nu" și nu mă simt vinovat! " Îți lași copiii să scape basma curată? Îi permiți soacrei tale să își impună voința asupra ta? Sunteți stânjenit de laude sau zdrobit de critici? Aveți probleme în a face față oamenilor? Aflați răspunsurile în Când spun nu, mă simt vinovat, best-seller-ul cu tehnici noi și revoluționare pentru a obține ce vreți.