Cap și inimă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Head and Heart

Conținutul cărții:

Gândit ca o resursă pentru profesorii de yoga și pentru toți profesioniștii din domeniul sănătății mintale și al sănătății, Head and Heart este destinat:

tuturor profesioniștilor din domeniul sănătății care se concentrează asupra sănătății mintale și/sau bunăstării și doresc să își lărgească înțelegerea asupra modului în care intervențiile yoga și ale artei creative terapeutice pot influența abordările din domeniul sănătății mintale, cele mai bune practici și eficacitatea tratamentului celor care asistă procesele terapeutice/de vindecare care aspiră să integreze în practica lor atât intervențiile yoga, cât și cele ale artei creative terapeutice practicienilor/profesorilor de terapie yoga și terapeuților/profesorilor de artă creativă care doresc să își aprofundeze cunoștințele privind integrarea abordărilor yoga și artei creative în yoga, sănătatea mintală și bunăstarea.

Procesele psihologice occidentale (comparativ cu Klesas, V? ittis, Kosas, Gu? as, Do? as, sistemul Nadi, Cakras și Yamas și Niyamas) fac această carte accesibilă chiar și celor care nu sunt familiarizați cu filosofia și psihologia yoghină. Exercițiile de limpezire, tehnicile de încălzire, respirația yoghină pentru gestionarea stării de spirit, modificările și secvențierea posturilor, evaluările (pentru minte și corp), aplicațiile digitale și de tele-sănătate, utilizarea recuzitei yoga și cazurile clinice comorbide (copii, adolescenți și adulți) sunt prezentate pe tot parcursul cărții ca un ghid pentru cititor.

Exerciții practice de reflecție sunt oferite în capitolul introductiv și în capitolele 3-6. Aceste practici sugerate rezumă și reiterează materialul clinic pentru cititor și permit extinderea către sine și / sau către cazurile clinice ale acestuia.

Indiferent de forma pe care o ia mișcarea către o deschidere creativă, cititorul va descoperi că această carte îl va ajuta să se deplaseze pe sine și pe pacienții săi în explorarea artei, a yoga și a bunăstării. Această cercetare interoceptivă (mersul în interior) facilitează o expansiune către sine și către ceilalți și asigură această expansiune, fie că faceți artă, practicați yoga sau lucrați cu boala. Fie ca această carte să vă îndrepte pe dumneavoastră și pe pacienții dumneavoastră către acea traiectorie a sattva și a bunăstării.