Capcana plăcerii: Stăpânirea forței ascunse care subminează sănătatea și fericirea (Large Print 16pt)

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă cuprinzătoare asupra obiceiurilor alimentare moderne și a motivelor evolutive din spatele alegerilor noastre alimentare, subliniind natura dependentă a alimentelor procesate și pledând pentru o dietă bazată pe plante și alimente integrale. Este bine documentată și combină perspective științifice și istorice, deși poate fi repetitivă și densă pentru unii cititori.

Bine documentată, combină perspective științifice și istorice, oferă un argument convingător despre dependența de alimente, promovează un stil de viață sănătos bazat pe plante și prezintă sfaturi utile pentru îmbunătățirea sănătății.

Poate fi plictisitoare și repetitivă, densă pentru cititorii neavizați, unele afirmații științifice sunt contestate, iar unii cititori au considerat că îi lipsește echilibrul, concentrându-se prea mult pe aspectele fizice ale sănătății fără a aborda spiritualitatea.

(pe baza a 458 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health & Happiness (Large Print 16pt)

Conținutul cărții:

Această carte surprinzătoare se concentrează pe o problemă care pătrunde în viața modernă: abundența și ușurința vieții din secolul XXI sunt o binecuvântare mixtă.

Autorii oferă o perspectivă unică asupra factorilor motivaționali care ne fac predispuși la excese alimentare și de stil de viață și prezintă modalități de a restabili procesele biologice concepute de natură pentru a ne menține la eficiență și vitalitate maxime.