Capcana plăcerii: Stăpânirea forței ascunse care subminează sănătatea și fericirea (The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health and Happiness)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Capcana plăcerii” analizează mediul alimentar modern și modul în care acesta intră în conflict cu instinctele noastre evolutive, ducând la obiceiuri alimentare nesănătoase. Cartea îmbină cunoștințele științifice cu sfaturi practice pentru trecerea la o dietă bazată pe alimente integrale și plante. Mulți cititori au considerat-o pătrunzătoare și schimbătoare de viață, în special în ceea ce privește dependența de alimente nesănătoase și necesitatea unei schimbări holistice a stilului de viață. Cu toate acestea, unii au criticat-o pentru că este repetitivă și lipsită de profunzime în anumite afirmații științifice.

Oferă o perspectivă puternică asupra obiceiurilor alimentare, îmbină știința cu sfaturi practice, încurajează un stil de viață bazat pe plante, oferă o înțelegere a dependenței de alimentele moderne și are potențialul de a schimba pozitiv viața cititorilor.

Stil narativ repetitiv și uneori plictisitor, critici privind acuratețea științifică în ceea ce privește grăsimile și dependența de alimente, iar unii consideră că pune prea mult accent pe perspectiva evoluționistă în detrimentul unei viziuni holistice asupra sănătății, care include aspecte emoționale și spirituale.

(pe baza a 458 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health and Happiness

Conținutul cărții:

Autorii oferă o perspectivă unică asupra factorilor care ne fac predispuși la excese alimentare și de stil de viață și prezintă modalități de restabilire a proceselor biologice concepute de natură pentru a ne menține la eficiență și vitalitate maxime.

Un semnal de alarmă chiar și pentru cei mai preocupați de sănătate, Capcana plăcerii sfidează cu îndrăzneală înțelepciunea convențională despre boală și nefericire în cultura contemporană, oferă soluții inovatoare pentru realizarea schimbării și oferă o nouă perspectivă fascinantă asupra modului în care viața modernă poate transforma atât de mulți oameni inteligenți și pricepuți în sabotorii inconștienți ai propriei lor bunăstări. Inspirați de cercetări originale uimitoare, de studii clinice cuprinzătoare și de succesele lor cu mii de pacienți, autorii construiesc o nouă paradigmă pentru psihologia sănătății, oferind o nouă speranță pentru oricine este blocat într-o rutină autodistructivă.