Carte de bucate antiinflamatoare Keto: 100 de rețete și un plan de 2 săptămâni pentru a vă începe vindecarea

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru rețetele sale delicioase și ușor de urmat care se adresează atât dietelor keto, cât și celor antiinflamatorii, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru cei cu restricții alimentare. Cu toate acestea, a fost criticată pentru introducerile lungi, problemele de lizibilitate cu planurile de masă în versiunea Kindle și lipsa de fotografii pentru fiecare rețetă.

⬤ Rețete delicioase și ușoare care răspund atât dietelor keto, cât și celor antiinflamatorii
⬤ informații nutriționale utile
⬤ sprijinirea nevoilor dietetice
⬤ include planuri de masă și liste de cumpărături utile
⬤ bine structurat cu font clar
⬤ beneficii pozitive pentru sănătate observate de utilizatori.

⬤ Secțiuni introductive lungi care pot fi inutile pentru persoanele cu experiență în diete
⬤ probleme de lizibilitate în versiunea Kindle
⬤ nu toate rețetele sunt însoțite de fotografii
⬤ discrepanțe între listele de ingrediente și rețetele scrise
⬤ unele rețete considerate prea complexe sau implicante de anumiți utilizatori.

(pe baza a 53 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anti-Inflammatory Keto Cookbook: 100 Recipes and a 2-Week Plan to Jump-Start Your Healing

Conținutul cărții:

Vindecați inflamația în mod keto - o carte de bucate și un plan de masă ușor, all-in-one

Urmarea dietei ketogenice este o modalitate excelentă de a vă crește energia și starea generală de bine. Iar partea cea mai bună este că concentrarea pe consumul de alimente integrale nutritive și liniștitoare este, de asemenea, modalitatea perfectă de a ameliora inflamațiile. The Anti-Inflammatory Keto Cookbook este ghidul dvs. de rețete și planul de masă pentru a elimina inflamația cu keto.

Această resursă simplă și directă pentru începerea și respectarea unei diete keto antiinflamatoare include peste 100 de rețete gustoase care pun accentul pe ingredientele antiinflamatoare. Apoi, plonjați în planul de mese de 2 săptămâni care vă pune noul stil de viață în acțiune, cu mese pre-planificate care fac mai ușor să trăiți fără inflamații.

Aduceți puterea keto la o dietă antiinflamatoare, cu:

⬤ Un curs intensiv de keto--Descoperiți exact ce este dieta ketogenică și știința din spatele modului în care aceasta ajută la combaterea tuturor tipurilor de inflamații.

⬤ Planul dvs. pentru 2 săptămâni--Planul de mese pre-organizat, complet cu liste de cumpărături săptămânale, înseamnă că puteți începe să practicați o dietă keto și antiinflamatoare fără să vă faceți griji cu privire la ce este pentru cină.

⬤ Obiceiuri bune pentru viață--Cartea aceasta vă înzestrează cu cunoștințele de care aveți nevoie pentru a menține o dietă antiinflamatoare și o abordare vindecătoare a alimentației mult după primele 2 săptămâni.

Începeți vindecarea cu alimentele liniștitoare și delicioase ale unei diete ketogenice și antiinflamatorii.