Carte de bucate cu dietă low-fodmap: Your Low-carb, High-fat to Rețete ușoare și delicioase cu conținut scăzut de sodiu și potasiu

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Low-fodmap Diet Cookbook: Your Low-carb, High-fat to Easy and Delicious Low-sodium and Low-potassium Recipes

Conținutul cărții:

Dieta cu conținut scăzut de FODMAP s-a dovedit a fi incredibil de eficientă în vindecarea digestiei dificile și în gestionarea simptomelor precum balonarea, gazele și constipația.

Această carte vă va învăța despre toate cele trei faze ale dietei, cum să le urmați în mod corespunzător și cum să începeți să reintegrați din nou ingredientele cu conținut mai ridicat de FODMAP în dieta dumneavoastră.

Este o tranziție care poate părea copleșitoare, dar această introducere pentru începători prezintă cât de fezabil este să găsiți ușurare cu o săptămână de alimentație cu conținut scăzut de FODMAP.

Ar trebui în acest fel să vă ocupați de ea; a avea grijă de ea hrană nutritivă este o metodă rapidă și simplă de a ține pasul cu bunăstarea și utilitatea sa.

Încercați să nu aveți grijă de nicio persoană sau lucru; sunteți responsabil pentru stomacul și corpul dumneavoastră.