Carte de bucate pe bază de plante pentru friteuză cu aer: 75 de rețete vegane cu alimente integrale

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a lui Janet și Maddie Dockery a primit recenzii mixte, mulți lăudând rețetele sale ușor de urmat și delicioase, în special pentru cei care folosesc o friteuză cu aer. Cu toate acestea, mai mulți utilizatori și-au exprimat dezamăgirea cu privire la lipsa de imagini, unele ingrediente greu de găsit și câteva rețete care nu aderă la o dietă sănătoasă așa cum era de așteptat.

Rețete ușor de urmat, mese delicioase și practice, sfaturi utile privind substituțiile și tehnicile de gătit (cum ar fi prăjirea cu aer) și informații suplimentare excelente privind aspectele nutriționale. Mulți utilizatori au apreciat, de asemenea, stilul de scriere captivant al autorilor și au apreciat celelalte conținuturi ale acestora.

Lipsa ilustrațiilor în întreaga carte, unele rețete conțin ingrediente greu de găsit, anumite mese necesită un efort semnificativ de pregătire, iar unii utilizatori au considerat că cartea de bucate nu a aderat pe deplin la orientările dietetice sănătoase. Câteva recenzii au menționat dezamăgirea în ceea ce privește calitatea formatului fizic al cărții.

(pe baza a 91 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Plant-Based Air Fryer Cookbook: 75 Whole-Food Vegan Recipes

Conținutul cărții:

Bucurați-vă de mese hrănitoare, pe bază de plante, preparate în întregime cu o friteuză cu aer

Fritoarele cu aer fac posibilă prepararea de mâncăruri nutritive și gustoase pe bază de plante într-o fracțiune din timpul pe care l-ar lua la cuptor. Această carte de bucate este plină de rețete vegane, cu alimente integrale, care se prepară rapid și ușor doar cu o friteuză cu aer - nu sunt necesare oale, tigăi sau aparate suplimentare! Un amestec unic de preferințe familiare și mâncăruri noi și creative, aceste rețete minimizează sarea, uleiul, făinurile rafinate și zaharurile rafinate pentru a menține fiecare masă în conformitate cu o dietă sănătoasă, bazată pe plante.

Această carte de bucate pentru friteuze cu aer face să fie ușor să mănânci o dietă bazată pe plante, cu:

⬤ O introducere în alimentația pe bază de plante - Obțineți o detaliere a ceea ce înseamnă să mâncați o dietă pe bază de plante, de ce este benefică și cum să o adoptați și să vă țineți de ea.

⬤ Un ghid de utilizare a friteuzei cu aer-Învățați ce înseamnă să prăjești cu aer și găsiți instrucțiuni detaliate pentru a profita la maximum de noul dvs. aparat preferat.

⬤ Sfaturi și trucuri pentru rețete--Vortați aromele acestor mâncăruri cu ingrediente noi și adaptați mesele la diferite nevoi dietetice cu variații ușoare ale rețetelor.

Bucurați-vă de o dietă bazată pe plante - și de mâncărurile prăjite preferate - cu aceste rețete ușoare și sănătoase.