Titlul original:
Mediterranean Diet Cookbook: Easy and Kitchen-Tested Mediterranean Diet Recipes for Everyday Healthy Eating
Conținutul cărții:
Căutați o carte de bucate pentru dieta mediteraneană cu rețete gustoase și ușor de urmat, inclusiv imagini color? Sunteți în locul potrivit și această carte a fost creată special pentru dumneavoastră.
Dacă sunteți în căutarea unui plan de dietă echilibrată pentru a mânca sănătos și a pierde în greutate, dieta mediteraneană este completă vă ajută. Adepții dietei mediteraneene au o viață mai lungă și rate mai scăzute de boli cronice ca alte persoane.
Dieta mediteraneană este un plan de masă sănătos care include rețete autentice din regiunea mediteraneană, cu accent pe legume, cereale integrale, nuci, pește, carne albă și uleiuri utile.
Există principalele motive pentru care aveți nevoieDieta mediteraneană Carte de bucate
⬤ Ce să mănânci și să eviți în dieta mediteraneană.
⬤ Cum să slăbiți și să vă protejați sănătatea cu dieta mediteraneană.
⬤ Rețete ușoare și testate în bucătărie pentru fiecare zi.
⬤ Plan de masă pentru 7 zile pentru a intra în formă.
Veți avea nevoie de această carte pentru a încerca aceste rețete delicioase, cum ar fi:
⬤ Oua amestecate cu șuncă.
⬤ Toasturi mediteraneeni fierbinți.
⬤ Brioșe cu conopidă.
⬤ Ciorbă cremoasă de somon.
⬤ Salată de rucola, avocado și roșii.
⬤ Medalioane de pui cu spanac.
⬤ Caserolă de vinete.
⬤ Biscuiți cu ciocolată.
⬤ Salată mediteraneană de pui cu ardei.
Și multe altele...
