Carte de bucate pentru smoothie-uri: Ghid simplu pentru a învăța cum să incluzi și să folosești superalimentele (Cele mai bune smoothie-uri cu proteine, smoothie-uri ușor de făcut pentru slăbit)

Titlul original:

Smoothie Cookbook: Simple Guide to Learn How to Include and Use Superfoods (Best Protein Smoothies, Easy to Make Weight Loss Smoothies)

Conținutul cărții:

Atunci când ai o viață ocupată și un program încărcat, poate fi o provocare să consumi suficiente fructe și legume proaspete în dieta ta.

Rețeta de smoothie vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a transforma alimentele bogate în nutrienți în mese rapide și sățioase. Cu rețete de smoothie ușor de preparat, toate aceste rețete vă vor ajuta să pierdeți în greutate, să vă creșteți energia, să luptați împotriva bolilor și să obțineți strălucirea sănătoasă care vine dintr-o dietă curată și bine echilibrată.

Adăugând smoothie-uri în dieta dumneavoastră, vă poate ajuta: - Să ai o piele mai clară și mai strălucitoare pentru o strălucire tinerească - Să ai un păr des și sănătos - Să slăbești și să nu te mai întinzi - Să-ți crească nivelul de energie fără a avea nevoie de stimulente - Să-ți întărești sistemul imunitar - Să ajuți digestia și mișcările intestinale - Să-ți purifici sângele - Să previi bolile și să-ți întinerim organismul! Un pic de planificare și pregătire merg mult spre succesul dietei ketogenice. Complet super sănătos keto smoothie-uri, vei face din mesele keto sănătoase, făcute în casă, o parte obișnuită a rutinei tale, cu sfaturi, liste și instrucțiuni pentru a-ți pregăti mesele în avans.