Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o serie de rețete și informații în primul rând pentru cei care suferă de Candida, încorporând planuri alimentare pentru diverse sensibilități. Cu toate acestea, mulți cititori consideră rețetele prea simpliste și lipsite de varietate sau profunzime, uneori necesitând modificări semnificative.
Avantaje:⬤ Oferă informații valoroase pentru gestionarea Candida și a altor probleme dietetice
⬤ include planuri pentru diverse sensibilități alimentare
⬤ multe rețete sunt rapide și folosesc puține ingrediente
⬤ scrie într-o manieră ușor de înțeles
⬤ foarte recomandat pentru cei cu probleme de Candida.
Dezavantaje:⬤ Rețetele sunt prea simple și necesită adesea modificări
⬤ lipsesc imaginile rețetelor
⬤ nu sunt atât de detaliate pe cât se așteptau cititorii
⬤ sunt incluse unele restricții alimentare esențiale care pot surprinde cititorii
⬤ prima jumătate a cărții se concentrează mai mult pe teorii dietetice decât pe rețete.
(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Healing Chronic Candida Cookbook
Conținutul cărții:
Cartea expertului în candida Cynthia Perkins, Healing Chronic Candida, a ajutat zeci de oameni să înțeleagă amploarea și complexitatea creșterii excesive a candidei, să identifice afecțiunile comune legate de drojdie și să dezvolte un protocol de dietă și de autoîngrijire care optimizează vindecarea.
Acum, în această carte de bucate însoțitoare, ea oferă rețete delicioase și nutritive, planuri de masă și sfaturi dietetice pentru a vă ajuta să vă mențineți angajamentul față de dieta candida, să combateți creșterea excesivă a drojdiei și să sprijiniți vindecarea altor afecțiuni însoțitoare.
Structurată în jurul principiilor paleo/primale modificate cu conținut scăzut de carbohidrați și concentrându-se pe proteine animale, grăsimi sănătoase și grăsimi și legume fără amidon, pentru a înfometa microbii, a depăși poftele de zahăr și mașini care sabotează adesea recuperarea și a aborda alte condiții frecvent concomitente, cum ar fi SIBO, oboseala suprarenală și dominanța simpatică. Cartea de bucate Healing Chronic Candida vă oferă:
⬤ Mai mult de 125 de rețete (mic dejunuri, prânzuri, cine, deserturi și băuturi)
⬤ Două săptămâni întregi de exemple de planuri de masă.
⬤ Sfaturi pentru a depăși poftele de zahăr și carbohidrați și pentru a rămâne în conformitate cu dieta.
⬤ Grafice de carbohidrați.
⬤ Ghiduri pentru a individualiza dieta pentru nevoile dvs. specifice.
