Recenzii ale cititorilor
Rezumat:„Cartea de bucate vegane pentru adolescenți” este foarte apreciată pentru rețetele sale delicioase și ușor de preparat, aspectul atrăgător și conținutul informativ. Aceasta îi ajută pe adolescenți să învețe să gătească și oferă o varietate de mâncăruri potrivite pentru persoane și familii. Cu toate acestea, unii recenzenți au menționat lipsa imaginilor ca fiind un dezavantaj, care poate descuraja unii adolescenți să exploreze rețetele.
Avantaje:⬤ Rețete ușoare și delicioase care se adresează atât veganilor, cât și non-veganilor.
⬤ O introducere excelentă în gătitul vegan, cu sfaturi utile despre echipamente și tehnici.
⬤ Rețetele sunt realizate cu ingrediente ușor de găsit și sunt simplu de preparat.
⬤ Secțiuni dedicate meselor pentru unul și meselor pentru mulți, acomodând diferite nevoi de gătit.
⬤ Încurajează adolescenții să dobândească abilități în bucătărie și să exploreze opțiuni sănătoase.
Dezavantaje:⬤ Lipsa imaginilor în secțiunea de rețete, care poate descuraja implicarea unor adolescenți.
⬤ Câteva rețete pot necesita abilități avansate de gătit sau asistență, nefiind complet potrivite pentru începători.
(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Vegan Cookbook for Teens: 100 Easy and Nutritious Plant-Based Recipes
Conținutul cărții:
Prepară mese sănătoase, pe bază de plante, cu această carte de bucate ușoară pentru adolescenți
Fie că adolescenții doresc să fie mai blânzi cu animalele, cu mediul sau cu propriul corp, există atât de multe motive bune pentru a explora veganismul! Această carte de bucate pentru adolescenți face ca gătitul pe bază de plante să fie distractiv, savuros și ușor. Este plină cu 100 de rețete demne de poftă, atât pentru mâncăruri clasice de confort, cât și pentru noi combinații creative de arome. Ingredientele de bază de zi cu zi și instrucțiunile pas cu pas ale rețetelor ajută la simplificarea gătitului vegan, astfel încât adolescenții să câștige încredere și să-și dezvolte abilități în bucătărie care vor dura o viață întreagă.
Această carte de bucate vegană pentru adolescenți include:
⬤ O introducere în alimentația bazată pe plante--Găsiți o defalcare a nutrienților cheie pe care veganii trebuie să îi includă în dieta lor și învățați cum să alegeți ingrediente sănătoase pentru o nutriție echilibrată.
⬤ Rețete concepute pentru adolescenți--Explorați mâncăruri adaptate gusturilor și nevoilor dietetice ale adolescenților, cu ingrediente nutritive, integrale, fără a sacrifica savoarea.
⬤ Sfaturi și trucuri de gătit--Această carte le arată adolescenților cum să devină bucătari mai buni, cu instrucțiuni detaliate pentru tehnici de gătit de bază, pentru a rămâne în siguranță în bucătărie și pentru a remedia greșelile frecvente.
Descoperă bucuria gătitului vegan cu rețetele simple din această carte de bucate pentru adolescenți.
