Carte de bucate vegetariană Whole Food: 135 de rețete pentru alimente sănătoase, neprocesate

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Whole Food Vegetarian Cookbook” de Ivy Stark primește un amestec de laude și critici din partea cititorilor. Mulți apreciază varietatea și claritatea rețetelor, în special pentru că sunt pe bază de plante și potrivite pentru diferite niveluri de calificare. Cititorii găsesc cartea de bucate inspiratoare pentru cei care doresc să încorporeze mese mai sănătoase. Cu toate acestea, se remarcă faptul că unele rețete sunt complicate, lipsite de suficiente fotografii, și că există inconsecvențe în ghidul introductiv.

⬤ Rețete vegetariene inspirate și diverse, care acoperă o gamă largă de arome și niveluri de calificare.
⬤ Instrucțiuni clare, pas cu pas, care sunt ușor de urmat.
⬤ Accent pe ingrediente integrale, neprocesate, care susțin o dietă sănătoasă.
⬤ Rețetele se adresează atât începătorilor, cât și bucătarilor intermediari.
⬤ Include alimente de bază făcute în casă, cum ar fi laptele de nuci și untul vegan.
⬤ Anecdotele personale captivante ale autorului îmbunătățesc experiența de lectură.

⬤ Fotografii limitate care însoțesc rețetele, ceea ce poate diminua implicarea utilizatorului și așteptările privind rezultatele.
⬤ Unele rețete sunt considerate prea complicate pentru gătitul zilnic.
⬤ Sfaturi nutriționale confuze în capitolele introductive.
⬤ Lipsa unei etichetări clare pentru rețetele vegane, care ar putea să îi deruteze pe cei care nu cunosc bucătăria vegană.
⬤ Structura cărții ar putea descuraja non-vegetarienii să exploreze alimentația bazată pe plante.

(pe baza a 43 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Whole Food Vegetarian Cookbook: 135 Recipes for Healthy, Unprocessed Food

Conținutul cărții:

Îmbrățișați mâncarea așa cum a intenționat Mama Natură--135 de rețete vegetariene cu alimente integrale

Gătitul vegetarian nu a fost niciodată atât de nutritiv și delicios. Cartea de bucate vegetariene Whole Food Cookbook vă permite să gătiți rapid și ușor în fiecare zi tone de mâncăruri proaspete și gustoase care vă vor crește nivelul de energie și vă vor optimiza starea generală de sănătate.

De la Vegan Sloppy Joes la Vegan Macaroni & Cheese, această carte de bucate vegetariană completă vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a începe, inclusiv beneficiile holistice pentru sănătate ale gătitului vegetarian, sfaturi pentru a vă aproviziona cămara, esențiale pentru bucătărie și pregătire și multe altele. Trecerea la o dietă bazată pe plante și la un stil de viață mai sănătos vă va oferi o mulțime de flexibilitate, astfel încât să o puteți încadra în programul dvs. activ, de zi cu zi.

Cartea de bucate Whole Food Vegetarian include:

⬤ 135 Rețete gustoase--Descoperiți zeci de delicii din cartea de bucate vegetariene, realizate cu ingrediente naturale, integrale.

⬤ Get cooking--Explorați informații esențiale despre timpul de preparare, timpul de gătire și informațiile nutriționale.

⬤ Sfaturi de expert-Învățați trucuri de substituire pentru a face aceste mâncăruri savuroase vegane, fără gluten și fără nuci.

Bucurați-vă de o abordare răcoritoare, bazată pe plante, a alimentației curate și satisfăcătoare cu această carte de bucate vegetariene.